КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 13.12.18 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА СЪЕЛА НА РАБОТЕ МАЛЮСЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ТОРТИКА, СРАЗУ ПЕРЕБРАЛА ЧУТЬ-ЧУТЬ УГЛЕВОДОВ, ХОТЯ КУСОЧЕК БЫЛ 29Г В КАЛОРИЙНОСТЬ ВПИСАЛАСЬ ПРИ ЭТОМ, ХОТЯ ПРИШЛОСЬ    
описание   
Привет всем Вчера съела на работе малюсенький кусочек тортика, сразу перебрала чуть-чуть углеводов, хотя кусочек был 29г В калорийность вписалась при этом, хотя пришлось не ужинать...Но сижу без отвесика, которого очень хотелось))
рацион   
После сна: вода- 350.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 41.1 кг
вода: 42.6 кг
 хочу вес»
грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 561 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +83
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6703 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Эйва Шекер +3886 +1 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



KissЮлик +5589 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Д@ШуткА +3451 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



KissЮлик +5589 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Тили +837 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Классика сейчас на сайте +5628 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Эйва Шекер +3886 +1 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Шмидт +4938 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Mmdms +1882 +1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



OLIVOCHKA))) +2411 +1 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Шмидт +4938 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Ринуся +601 в минске» +3
+5



Аленька26 +7356 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Birdie@ +229 39 den» +3

er5o4t43pfp4 +174 +1 треня» +4
+2
Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Д@ШуткА +3451 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Birdie@ +229 38 den» +3
+1

Шмидт +4938 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Шмидт +4938 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Миссис Дарси +3517 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



I am +3736 +4 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Классика сейчас на сайте +5628 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Svetlanкa +6703 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Д@ШуткА +3451 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Д@ШуткА +3451 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Д@ШуткА +3451 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Классика сейчас на сайте +5628 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



KissЮлик +5589 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Svetlanкa +6703 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



ЯРыба@ +1966 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



OLIVOCHKA))) +2411 +1 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5589 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Ирис76 сейчас на сайте +335 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Шмидт +4938 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Лисёночек 68 +1876 -1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Классика сейчас на сайте +5628 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Классика сейчас на сайте +5628 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Аленька26 +7356 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa +6703 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa +6703 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Аленька26 +7356 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
тема содержит фото как вам фигура? » 16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»