КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
nahodka 11.12.18 ДОБРОГО ВЕЧЕРА И СПОКОЙНОГО СНА.    
описание 
рацион   
масло оливковое- 10.00 гр, сливки 35 %- 30.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, яйцо- 240.00 гр, сало- 30.00 гр, капуста квашеная- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 139%»
спорт   
вес: 79.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 32

жир: 28.8 кг
вода: 26.91 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 105.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, зарядка - 30 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 20 мин, вождение машины - 120 мин, мытье посуды - 30 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 1046 ккал., сожгла за счет жиров: 452 ккал. (49 гр.)
статистика просмотры: +4
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4688 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11



Д@ШуткА +3265 -1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2



Миссис Дарси +3259 +13 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1



Д@ШуткА +3265 -1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2



Шмидт +4688 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11



piyavkaE +532 +11 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +358 +11 24.04.2024» +5
+6



Д@ШуткА +3265 -1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2



Svetlanкa +5460 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17



piyavkaE +532 +11 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14



Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18



новая_я_) +1461 +1 недельный план выполнен» +14
+7

Аленька26 +5816 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22



Миссис Дарси +3259 +13 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1



Svetlanкa +5460 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15



Совушка ДВ +5224 +11 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19



Шмидт +4688 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5



Соня 89 +1410 +11 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4838 +13 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



KissЮлик +4838 +13 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14



KissЮлик +4838 +13 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14



Соня 89 +1410 +11 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11



Д@ШуткА +3265 -1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2



Маво4ка +963 +2 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




Соня 89 +1410 +11 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +358 +11 25.04.2024» +3
+6



Маво4ка +963 +2 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Шмидт +4688 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10



Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12



nata1993 я снова здесь.» +1
+1

Аленька26 +5816 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



Тили +767 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6



Аленька26 +5816 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9



OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5



Sparkl star +168 +11 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
KissЮлик +4838 +13 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



KissЮлик +4838 +13 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



Соня 89 +1410 +11 24.04.2024» +1
+5



Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12



LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6



OченьBезучая +550 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Аленька26 +5816 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10



KissЮлик +4838 +13 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9



piyavkaE +532 +11 24.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1410 +11 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19



iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Д@ШуткА +3265 -1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2



Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14




I am +3323 +11 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тут проходит формат фото png? » 2
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото к общему образу. » 36
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»