Посетила вчера врача эндокринолога. отчитал он меня конечно не по детски, но в результате выписал голдлайн и велел начинать новый образ жизни. вроде настроилась на удачу.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Mashuta, 06.12.18

ПОСЕТИЛА ВЧЕРА ВРАЧА ЭНДОКРИНОЛОГА. ОТЧИТАЛ ОН МЕНЯ КОНЕЧНО НЕ ПО ДЕТСКИ, НО В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫПИСАЛ ГОЛДЛАЙН И ВЕЛЕЛ НАЧИНАТЬ НОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ВРОДЕ НАСТРОИЛАСЬ НА УДАЧУ.

описание

Посетила вчера врача эндокринолога. Отчитал он меня конечно не по детски, но в результате выписал голдлайн и велел начинать новый образ жизни. Вроде настроилась на удачу. Похудеть мне нужно на 30 кг. ПОсмотрим на сколько меня хватит...

рацион

завтрак: молоко сгущеное - 20.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, вода- 1300.00 гр, кофе черный без сахара- 300.00 гр, сырники на овсянке- 171.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 61» ИН: 88%»

спорт

вес: 82.00 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 34
жир: 33.4 кг
вода: 28.19 кг

хочу вес»

грудь: 89.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 103.00 см.

статистика

просмотры: +10
голоса: 0

начало

«« »»

классика жанра

06.12.18 17:14

Всё получится!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4061

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +4061 +3	у нас резко похолодало»	+4 +27
Шмидт +3489 -1	сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»	+12 +14
Шмидт +3489 -1	результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»	+8 +14
Mmdms +1230 -19	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
Миссис Дарси +2647 -1	дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет»	+2 +2
Эйва Шекер +2691 +1	вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня»	+1
Хотюшка +405 -22	доброго всем вечерочка»	+2 +3
Шмидт +3489 -1	задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»	+7 +14
Совушка ДВ +3892 +1	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Шмидт +3489 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+15 +14
BuketSireni +106 -22	продолжаю в том же духе:)»	+10 +1
новая_я_) +1001 +1	не в ресурсе»	+22 +9
SSS112 +1229 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
I am +2594 +2	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
SSS112 +1229 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
новая_я_) +1001 +1	запуталась в днях»	+25 +10
Маво4ка +481 -19	вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»	+7 +8
Эйва Шекер +2691 +1	погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице»	+1 +2
I am +2594 +2	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16
Аленька26 +4498 -1	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
Маво4ка +481 -19	занимаюсь домашними делами.»	+12 +19
Совушка ДВ +3892 +1	17.04.2024 дневник номер 4»	+18 +11
Д@ШуткА +2612 -19	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1 +2
Классика +4061 +3	по весу пока ничего нового.»	+5 +41
BuketSireni +106 -22	всем хорошего настроения!»	+5 +3
Эйва Шекер +2691 +1	на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа»	+1

Эйва Шекер +2691 +1	кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо»	+1
Svetlanкa +4133 -1	привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»	+27 +23
Д@ШуткА +2612 -19	18.04. 1 луный день»	+1 +2
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь»	+5 +5
Совушка ДВ +3892 +1	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
I am +2594 +2	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	+1 +7
Шмидт +3489 -1	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	+6 +13
Аленька26 +4498 -1	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7
Ринуся +532 -2	прикупила бананов»	+1 +6
Д@ШуткА +2612 -19	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15
Svetlanкa +4133 -1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
I am +2594 +2	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	+1 +6
Аленька26 +4498 -1	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+26 +15
Д@ШуткА +2612 -19	18.04. советы по питанию:»	+1 +2
Миссис Дарси +2647 -1	хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит»	+2 +3
Ринуся +532 -2	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
I am +2594 +2	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	+1 +6
Mirlona +320 -1	18.04.2024»	+8 +2
Миссис Дарси +2647 -1	смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень»	+1 +2
Ринуся +532 -2	немного информаци о фисташках»	+10 +6
Д@ШуткА +2612 -19	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2
Svetlanкa +4133 -1	привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»	+28 +17
Шмидт +3489 -1	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+13 +17
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
Аленька26 +4498 -1	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28

«« топ темы »» новые темы»
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду »	7
	подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла »	9
	куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением »	23
	почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём »	102
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. »	2

	хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? »	32
	очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! »	5
	вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать »	36
	вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. »	20
	темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? »	14
	как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к »	3
	овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что »	23
	как вам? хорошие фото? »	38
	может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало »	6
	фото, как из журнала! »	26
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. »	32
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37

	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	тут проходит формат фото png? »	2
	почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно »	15
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35
	кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и »	15
	как сумочка? нравится? хорошая? »	21
	сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в »	7
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили »	28
	при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как »	4
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что »	19
	у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? »	11
	что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. »	8
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. »	24
	я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! »	26
	что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. »	12
	какое фото органичнее смотрится в ленте? »	4
	вам нравятся такие ремни? »	8
	каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? »	11
	идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? »	26
	реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения »	99
	что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются »	16
	вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? »	16
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне »	5
	танцевальный батл! за кого голосуете? »	36
	а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. »	27
	как вам такое платье? »	16
	пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, »	6
	нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова »	27
	как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят »	9
	сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! »	49
	рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться »	23
	как вам оформление ленты? »	29
	можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? »	5
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут »	43
	помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом »	57
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19
	кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан »	46
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится »	6
	парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что »	27
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса »	34
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! »	326
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. »	31
	знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется »	10
	куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? »	19
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали »	30
	выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы »	18
	думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но »	16
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал »	84
	волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки »	3
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»