КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 06.12.18 СУП ПРЯМ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ    
описание   
Рассчитала калорийность, она прям мизирная оказалась, можно есть супчик и не бояться. Но я поджарку никакую не делала, просто сварила овощи и на блендере, ну и потом зелень.
рацион   
обед: куриная грудка- 86.00 гр, хлеб ржаной- 25.00 гр, суп тыквеный- 300.00 гр но вкусненький, погуще бы
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 74.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 25.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
работа в офисе - 240 мин просто колотим по клавиатуре
сожгла: 194 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +30
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Классика +4079 +3 коротко и по делу» +2
+20
Olgadobro +310 +68 18.04.2024» +7
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4524 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 19.04.2024дневник номер 2» +26
+12
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Mmdms +1254 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +10
+5
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +14
+17
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Тили +571 -24 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
freyaa сейчас на сайте 19.04.2024» +1
+1
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +6
+6
Тили +571 -24 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +21
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 19.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4524 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +44
+17
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Mmdms +1254 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +13
+15
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 19.04.2024дневник номер 1» +27
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4524 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +64
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Классика +4079 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 19.04.2024дневник номер 5» +36
+17
Mmdms +1254 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +9
+11
KissЮлик +3623 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4524 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
KissЮлик +3623 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4524 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +48
+25
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Алекс74 +145 -24 пахистахис и ксю» +3
KissЮлик +3623 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 18.04.2024дневник номер 2» +52
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +69
+15
KissЮлик +3623 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +4
+6
KissЮлик +3623 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
OLIVOCHKA))) +1340 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
новая_я_) сейчас на сайте +1004 +1 надо раскачиваться» +22
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото фото как вам? » 22
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
больно рожать? » 106
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото к общему образу. » 36
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото нормальные фото? » 23
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»