по­де­люсь ка­ки­ми-то сво­и­ми пла­на­ми и»
 15 января было 60,5,сказались нового»
 вход    регистрация +857721
главная   темы +140   дневники +302   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет

информация

Рассчитала калорийность, она прям мизирная оказалась, можно есть супчик и не бояться. Но я поджарку никакую не делала, просто сварила овощи и на блендере, ну и потом зелень.

вес 74.3 кг съела 816 к сожгла 1229 к баллы 2168
70
          
80


ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 74.00 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
  • грудь: 99.00 см.
  • талия: 82.00 см.
  • бедра: 106.00 см.
автор: margonika
просмотры: +30, комментарии: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
2 день - диета “лепесток“» 1
мой дневник)» 3
всем приветик, кто читает мои дневнички м больше узнаю людей, тем больше» 10
19.02.2019» 1
спина сегодня еще болит, но все равно лучше, чем вчера! позанималась даже» 6
детская поликлиника» 5
куриные котлетки в пароварке. калорийность 145 кал на 10 г.» 2
18 февраля, понедельник. день.» 11
utro dobroe. vsem horoshego dnja! zaspalasj. pora sobiratjsja na rabotu.» 2
19 февраля, вторник. пищевой дневник. лист 185.» 8
ура! ну хоть какой-то сдвиг в весе. а то уже думала, что я заколдованая» 3
na uzin dlja moego semejstva segodnja forelj v foljge. bistro, vkusno» 1
хороших выходных!» 2
а завтра опять отгрузка покупателям. еще на замер окон договорилась. как» 8
всем приветики, мои любимые галчатки!» 3
19.02.2019» 1
прибавка» 2
19.02.2019 чтобы получить необходимые для вашего организма калори, белки,» 1
19.02.2019» 2
утром все поняла» 3
давно не взвешивалась, по одежде думаю, что если и набрала, то немного» 1
19.02.2019. вторник» 26
выслушев мужа вечером занялась выпечкой» 1
утром поставила» 1
19.02.2019» 4
почему злобное, да потому что вчера на работе одна дума-климакс достала.» 8
приветик всем, кто читает мои дневнички сегодня за бортом минус 1.» 11
привет всем! вот и время обеда, но кушать пока не хочется, очень уж» 2
как обычно, фоном идет импровизация, меня она пока не напрягает, поэтому» 9
позвонила свекрови - она сначала заохала, потом вместе поржали над тем,» 17
вчера вес бы 57.жутко растроилась» 2
вчерашний день был с пользой, по спорту план выполнила» 11
погодка у нас в последне очень класная-солнечно и тепло. настоящая весна!» 6
я ведь ещё в родительском комитете состою.» 2
тыквеные блинчики.» 2
ну что девочки, сегодня официально вступила в новую должность. работы» 2
у нас почти весна, второй день лужи стоят» 4
вчера вечером меня так сном укрыло, я в восемь уже куняла,» 1
выход в школу» 4
завтра иду к зубному. все. трындец разболелся зуб. больше терпеть мочи» 8
мой дневник)» 2
привет всем еще раз! очень хочу на море) причем имено с палаткой)» 10
19.02.2019» 1
как цено умение мужчины вовремя собщить, что он женат» 2
разгрузочный день» 10
овощные рулетики» 1
19.02.2019» 1
с мужем толком не говорю» 2
легкого всем вторника» 8
на ужин курицу запеку, так курочки печёной захотелось, с капусткой кислой.» 2
а ещё у меня первый день отпуска.» 22

««       топ темы       »»       новые темы»
малыш автоматически перешёл ко мне. они по клубам, я до ночи с детьми! при » 64
дети могут испортить свадьбу? куда родители смотрят? всем не угодишь все кости » 108
рост 150 и жирная, но зато личико красивое! или отличная фигурка, но лицо страшное! » 17
у меня не было ещё! вот такой как в книжках. тихая жизнь без приключений и » 12
можно при похудении обычный черный хлеб? » 18
тема содержит фото мне идёт с убранными волосами и открытым лбом? на сколько лет выгляжу? » 38
страшные вирусы нашего века! сразу взяла больничные, так как боюсь еще что-то » 14
кто был в доминикане? понравилось? » 8
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 29
был ли у вас период отвращения в отношениях? вы его пережили? сколько длился? » 15
врать глупо, придумать мнимого мч тоже глупо! » 14
включают кнопку, чтобы не зашли! хотела зайти в лифт, а ее дверьми прям зажало. » 10
реальные ценники астрологов доходят чуть ли не до полумиллиона. звезды пользуются » 22
божечки, смотрю они на дороге распластаны и на них едет камаз! ну я как рванула. » 32
можно назвать симпатичной? частенько называют уродиной! хочу спросить посетителей » 36
я резко постарела! а вас состарили или изменили роды? » 51
посчитали бы сексуальной не особо красивую девушку? красота и сексапильность » 12
узнал, что у меня есть деньги, и сказал, чтобы и я отдала их к общим деньгам! » 22
начала всячески оскорблять, что я ненормальная и неадекватная: либо нормально » 13
живут рядышком эскортницы! но не шумные! вас бы это раздражало? » 116
для всех женщин 8 марта праздник, а у меня муж ездит свекровь поздравлять! » 46
кто уже заказал любимому подарок на 8 марта? что попросили? » 40
что готовить из простых ингредиентов? любимого кормить надо, ночует у меня, » 40
тема содержит фото оцените фото! выглядит ли ухоженным? » 161
тушеная капуста! собираю рецепты! » 17
повысилась ли цена с нового года? сколько в вашем городе стоит стрижка? » 9
страстно хочет, секс отличный! но такая просьба! » 52
как к шлюхе пришел. год без секса. переспали в первую встречу. » 59
сказали, что я поправилась. но вес как был, такой же и стоит. » 3
ты кто? » 22
нужно есть 5 раз в день не реже, чем раз в 3 часа, но как это возможно совмещать » 7
сколько мужчина готов ждать девушку, когда она будет готова? » 33
нужна помощь! подскажите креативное название для канала! » 11
вам помогает знание английского на отдыхе за рубежом? в каких ситуациях пользуетесь? » 24
пьяная висла на него на балконе! сказала, что любит его! он просто без задней » 17
я считаю, что меня не любит жених - не поздравил меня с днём св. валентина. » 373
фыркают: нищеброд! даже за кофе даме не может заплатить. время халявщиц уплывает. » 862
часто приходится заставлять мужа заниматься с дитем! » 8
кто рос без отца? сделало ли это вас сильной личностью? » 16
мокрота отходит зеленая. я купила антибиотик. » 15
неужели молодому накаченному мальчику нужны эти старые кошелки? на что рассчитывают? » 79
тема содержит фото как вам пальто? с чем такой цвет можно сочетать? » 12
традиция скидывается на день рождения коллегам! поддерживаете эти денежные » 53
хочу обратиться к вам с серьезным заявлением » 86
как выйти за иностранца? где найти и как познакомиться? » 39
как ухаживаете за ёршиком для унитаза? часто моете? в унитазе или под краном? » 60
замолк понял, что глупость сморозил! писал кому то еще и отправил мне по инерции? » 8
тема содержит фото мне 33 и я страшная! стараюсь правильно питаться, а выгляжу, как неухоженная » 49
тема содержит фото когда папа чуть не заплакал, я пригляделась и поняла, что оно необычное! » 61
если одинаково едим и срём, то убирать и готовить должны одинаково! надоело, » 71
тема содержит фото как вам такая фигура? » 76
согласились бы работать дворником не имея альтернативы? или это стыд? » 34
задолбало! вроде и с пылесосом, и влажная уборка, но откуда она берется?! » 21
пап-тест берут каждый год! это программа что ли какая-то? » 7
красивая, фигура шик, движения плавные и женственные. сколько у нее процентов » 17
тема содержит фото ты видел это? с намеком на то что ужас а не ноги! оцените пожалуйста! » 54
не проходит запор. боюсь, будет непроходимость кишечника. » 22
я новичок. пошли бы к мастеру шугаринга с такими ценами? » 30
ложусь спать в час, встать вообще не могу, просыпаюсь только около 9. » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? » 36
занималась с девочкой, а сейчас я в москве и как-то страшно начинать. » 3
спать потом не можешь и крыша едет. панические атаки у меня только во время » 16
что бы вы пожелали себе 17-летней? » 35
тема содержит фото в каких странах вы были? что интересного там нашли? что вас удивило, а что » 10
много ли людей с этого сайта у вас в чёрном списке? » 56
тема содержит фото на первом лучше фигура, а лицо выпившее, а на втором лицо лучше, моложе. » 48
отравление, отвратительное самочувствие, ничего не помогает! что делать? когда » 24
поддержите пожалуйста! я до 24 лет хранила себя, а тут произошло! » 50
надоела ли вам зима? хочется солнца и тепла! » 33
у коллеги др именно 29 февраля, в этом году всего 28 дней. » 15
вы милая и лицо красивое у вас. раз друг друга увидели. » 10
ищу команду худеющих по системе минус 60! настроена решительно! конкурс худеем »
для чего нужно это приложение? вы пользуетесь? » 9
кто ставил себе кольцо новаринг? что скажете о таком способе предохранения? » 9
на сигареты у меня деньги берет, участвую в гибели ее организма. » 17
а когда уже ребёночка сделаете нам? вам?! че блин?! начинают делать назло. » 11
какая книга у вас была любимой в возрасте 10-12 лет? какая книга больше всего » 57
как такое могло произойти? мужчинам только недоступных и неприступных подавай! » 106
тема содержит фото кто планирует зачать ребенка в этом году? давайте общаться и поддерживать друг » 158
в мое время такого не было! мало того, что не читают, но и книги на урок не » 47
таблетки, спираль, презервативы, свечи - чем предохраняетесь после родов? » 20
мне жутко страшно! прям живот скручивает! он умопомрачительный мужчина! » 6
семьи с ребенком или с уже взрослым инвалидом. как складывается их жизнь? как » 25
противозачаточный укол! кто-нибудь делал? какова цена? » 8
у кого стоит/стояла спираль мирена? какие ваши отзывы, впечатления? какие плюсы » 42
не мыслите свою жизнь без животных? или категорически против питомца в доме. » 47
полтора года попыток, не считая замершей, причин никаких не нашли. надоело » 46
кормите-поите-одевайте-об - вы должны, обязаны! вырастили дитятку, и теперь » 58
так, а что ж ему секс заменяет? - телевизор, диван и бухнуть! я так не хочу! » 30
как можно влюбиться не зная человека? или чтобы возникла химия любви, тесное » 19
многим нужны деньги, это так глупо и низко! ищу девушку с горячими руками, » 20
вопрос к участницам, которые сдают или снимают квартиру, как вы организуете » 33
посоветуйте хорошую диету. хочу немного похудеть, но не знаю, какие диеты эфективны. » 20
как жить в общаге? не воруют? а как быть с душем, уборной? » 17
ищу чтоб и головоломка была и животные симпатичные! а то уже вдоль и поперек » 2
женатый прям так любит другую, но не может уйти от семьи. привычка? дети? » 40
лежу в постели с мужем, а представляю его! благодаря ему премию получила! глаз » 16
пьет каждый день! не напивается до чертиков, но все же. » 10
дорого хозяйка берет за съем квартиры. плачу 6 и свет. горячей воды не было. » 20
кругом живут свиньи! выбрасывают из окон тряпки и пакеты! даже дверь кто-то » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика