КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
_Niki_ 03.12.18 ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! ЧТО-ТО ВЫХОДНЫЕ БЫЛИ ЗАГРУЖЕННЫЕ, НЕ УСПЕЛА ВЕСТИ ДНЕВНИЧОК. СЕГОДНЯ ОТВЕСИК, ПУСТЬ И МАЛЕНЬКИЙ (ОСОБЕННО ДЛЯ МОЕГО ВЕСА), НО Я ОЧЕНЬ РАДА, ТАК КАК В ВЫХОДНЫЕ    
описание   
Всем доброе утро! Что-то выходные были загруженные, не успела вести дневничок. Сегодня отвесик, пусть и маленький (особенно для моего веса), но я очень рада, так как в выходные ела обычную пищу, и часто набираю вес…ну все, значит процесс идет. По плану сегодня разгрузка, я решила каждую неделю, по понедельникам разгружаться. А для остальных дней этой недели, купила коробочку «Леовит. Очищение», знаю что вредные концентраты, но моя цель немного уменьшить желудок, а потом уже переходить на более правильное питание. По тренировкам все стандартно, рано утром, пока ребенок спит, немного бодифлекса и йоги, конечно же знаю, что для сброса веса нужны кардио нагрузки, но опять же, я за «плавный вход»…потому что понимаю, что худеть мне нужно будет год, это как минимум. Ну и завтра измерю объемы, так как в последний раз это делала неделю назад. Вперед!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 40.9 кг
вода: 42.47 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 114.00 см.
пилатес, йога - 30 мин
сожгла: 131 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -6.1, месяц: -6.1, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +24.5
статистика просмотры: +19
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6768 -2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



I am +3777 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Совушка ДВ +6147 +4 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Бусинка Кэт +1378 -28 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



KissЮлик +5639 -2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Svetlanкa +6768 -2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Аленька26 +7414 -2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



I am +3777 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Шмидт +4987 -2 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Аленька26 +7414 -2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Шмидт +4987 -2 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 +7414 -2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Ш@хиризада +282 -28 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Svetlanкa +6768 -2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Д@ШуткА +3481 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Шмидт +4987 -2 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Совушка ДВ +6147 +4 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Совушка ДВ +6147 +4 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Svetlanкa +6768 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Совушка ДВ +6147 +4 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Совушка ДВ +6147 +4 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



KissЮлик +5639 -2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Д@ШуткА +3481 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Глаша64 +519 +75 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Шмидт +4987 -2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Эйва Шекер +3916 +75 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Svetlanкa +6768 -2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Svetlanкa +6768 -2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



ruzannacat +139 26.03.2024 день 71» +1
+1

Совушка ДВ +6147 +4 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Аленька26 +7414 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Эйва Шекер +3916 +75 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



KissЮлик +5639 -2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Совушка ДВ +6147 +4 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Д@ШуткА +3481 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Совушка ДВ +6147 +4 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Svetlanкa +6768 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



KissЮлик +5639 -2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Birdie@ +229 -28 41 den» +2
+3
Аленька26 +7414 -2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Svetlanкa +6768 -2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



новая_я_) +1597 реальность засосала» +8
+6
Аленька26 +7414 -2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Mirlona +282 -28 26.03.2024» +4
+1

Шмидт +4987 -2 самый дорогой» +9
+10



KissЮлик +5639 -2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Svetlanкa +6768 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Бусинка Кэт +1378 -28 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



liliya26 +1667 -28 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 19
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » 249
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 24
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 76
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»