КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
_Niki_ 03.12.18 ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! ЧТО-ТО ВЫХОДНЫЕ БЫЛИ ЗАГРУЖЕННЫЕ, НЕ УСПЕЛА ВЕСТИ ДНЕВНИЧОК. СЕГОДНЯ ОТВЕСИК, ПУСТЬ И МАЛЕНЬКИЙ (ОСОБЕННО ДЛЯ МОЕГО ВЕСА), НО Я ОЧЕНЬ РАДА, ТАК КАК В ВЫХОДНЫЕ    
описание   
Всем доброе утро! Что-то выходные были загруженные, не успела вести дневничок. Сегодня отвесик, пусть и маленький (особенно для моего веса), но я очень рада, так как в выходные ела обычную пищу, и часто набираю вес…ну все, значит процесс идет. По плану сегодня разгрузка, я решила каждую неделю, по понедельникам разгружаться. А для остальных дней этой недели, купила коробочку «Леовит. Очищение», знаю что вредные концентраты, но моя цель немного уменьшить желудок, а потом уже переходить на более правильное питание. По тренировкам все стандартно, рано утром, пока ребенок спит, немного бодифлекса и йоги, конечно же знаю, что для сброса веса нужны кардио нагрузки, но опять же, я за «плавный вход»…потому что понимаю, что худеть мне нужно будет год, это как минимум. Ну и завтра измерю объемы, так как в последний раз это делала неделю назад. Вперед!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 40.9 кг
вода: 42.47 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 114.00 см.
пилатес, йога - 30 мин
сожгла: 131 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -6.1, месяц: -6.1, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +24.5
статистика просмотры: +19
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6083 -4 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Тили +835 +20 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Mmdms +1856 +12 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



I am +3666 +20 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



OLIVOCHKA))) +2380 +12 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



er5o4t43pfp4 +172 +21 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Совушка ДВ +6083 -4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Д@ШуткА +3409 +20 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Классика +5624 -4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Совушка ДВ +6083 -4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



KissЮлик +5577 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6083 -4 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



ЯРыба@ +1958 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Совушка ДВ +6083 -4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Совушка ДВ +6083 -4 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



SSS112 +1842 -83 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+5



Sparkl star +131 -83 немного похудела» +5
+2

hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

vfqjh +282 +12 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




I am +3666 +20 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Mmdms +1856 +12 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



KissЮлик +5577 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Классика +5624 -4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Д@ШуткА +3409 +20 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



KissЮлик +5577 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



KissЮлик +5577 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



er5o4t43pfp4 +172 +21 треня» +4
+2
Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Классика +5624 -4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



liliya26 +1605 +20 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Д@ШуткА +3409 +20 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Классика +5624 -4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Ш@хиризада +282 +20 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Д@ШуткА +3409 +20 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Д@ШуткА +3409 +20 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Эйва Шекер +3883 +21 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика +5624 -4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6692 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



KissЮлик +5577 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Миссис Дарси +3421 -83 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»