КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
_Niki_ 03.12.18 ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО! ЧТО-ТО ВЫХОДНЫЕ БЫЛИ ЗАГРУЖЕННЫЕ, НЕ УСПЕЛА ВЕСТИ ДНЕВНИЧОК. СЕГОДНЯ ОТВЕСИК, ПУСТЬ И МАЛЕНЬКИЙ (ОСОБЕННО ДЛЯ МОЕГО ВЕСА), НО Я ОЧЕНЬ РАДА, ТАК КАК В ВЫХОДНЫЕ    
описание   
Всем доброе утро! Что-то выходные были загруженные, не успела вести дневничок. Сегодня отвесик, пусть и маленький (особенно для моего веса), но я очень рада, так как в выходные ела обычную пищу, и часто набираю вес…ну все, значит процесс идет. По плану сегодня разгрузка, я решила каждую неделю, по понедельникам разгружаться. А для остальных дней этой недели, купила коробочку «Леовит. Очищение», знаю что вредные концентраты, но моя цель немного уменьшить желудок, а потом уже переходить на более правильное питание. По тренировкам все стандартно, рано утром, пока ребенок спит, немного бодифлекса и йоги, конечно же знаю, что для сброса веса нужны кардио нагрузки, но опять же, я за «плавный вход»…потому что понимаю, что худеть мне нужно будет год, это как минимум. Ну и завтра измерю объемы, так как в последний раз это делала неделю назад. Вперед!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 102.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 40.9 кг
вода: 42.47 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 114.00 см.
пилатес, йога - 30 мин
сожгла: 131 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -6.1, месяц: -6.1, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +24.5
статистика просмотры: +19
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Эйва Шекер +3927 +26 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



KissЮлик +5755 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Классика сейчас на сайте +5763 +2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



ЯРыба@ +2027 +20 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



KissЮлик +5755 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

KissЮлик +5755 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Классика сейчас на сайте +5763 +2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Классика сейчас на сайте +5763 +2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Миссис Дарси +3573 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -4 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Birdie@ +234 +26 39 den» +3

Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -4 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



KissЮлик +5755 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Классика сейчас на сайте +5763 +2 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -4 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



KissЮлик +5755 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -4 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



KissЮлик +5755 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -4 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



KissЮлик +5755 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Ш@хиризада +287 +26 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



OLIVOCHKA))) +2440 +20 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Классика сейчас на сайте +5763 +2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -4 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6909 -4 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +20 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -4 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
с какими людьми вам скучно? » 72
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
покажите фото своих обручальных колец. » 18
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»