КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Kra-sotka 01.12.18 ВЧЕРА ТАК И НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ПОЙТИ В ЗАЛ.... НО НИЧЕГО, ВОЗМОЖНО ПОЛУЧИТСЯ ЗАВТРА. КУПИЛА НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ БУТЫЛКУ 1.1Л, ПИТЬ ВОДУ НА РАБОТЕ И ДОМА, ЗАМЕЧАЮ ЗА СОБОЙ ЧТО НЕ ПЬЮ    
описание   
Вчера так и не получилось пойти в зал.... но ничего, возможно получится завтра. Купила на этой неделе бутылку 1.1л, пить воду на работе и дома, замечаю за собой что не пью почти. Постораюсь также ужин заменить протеином. Больше взвешиваться не буду до нового года, не хочу расстраиваться.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 105.00 см.
статистика просмотры: +36
голоса: 0

начало

  • darina di
    02.12.18 12:37

    ответ для: Kra-sotka

    Kra-sotka писал(а): Да, я тоже думаю, что главнее качество тела, в вес - это второстепенно. Но все же 75 кг при росте 173, это много. Я в юности была стройняшкой, и не могу принять себя в этом теле.
    вот это очень мотивирует, что ты не принимаешь себя в новом теле и стремишься к себе!!! А вот я могу принять себя любой... это очень не айс... да еще когда вокруг тебя все принимают и тискают
  • milayamila18
    01.12.18 20:40

    ответ для: Kra-sotka

    Думаю, влажность здесь не на последнем месте, потому что когда мы у моей мамы, в средней полосе России, то я и жру от стресса, и не занимаюсь, только не набираю так резко, как обычно. А приезжаю обратно +5 кг мои на месте, хотя муж боится за меня, что я ничего не ем )))) насчет еды от стресса, единственное, что меня спасло - фитнес и уход за телом (лучше не дома и карточку с деньгами чур не брать для кафе ))))), плюс работа, когда ничего не успеваешь....и та-дам - ты тощая через неделю, есть некогда
    вес 49.8 кг
    40
              
    50

  • kra-sotka
    01.12.18 20:33

    ответ для: Milayamila18

    Да, у нас влажность высокая круглый год. Да и температура колеблется от 17 до 30 градусов, климат мягкий, океан рядом. А плюсую я от того, что временами жру, когда бывают проблемы, или нервничаю.
    вес 72.5 кг
    70
              
    80

  • milayamila18
    01.12.18 20:30

    ответ для: Kra-sotka

    А влажность высокая? У нас летом высокая влажность (море рядом), прибавляю резко по 5 кг, ато и больше, приходится вообще практически не есть. при чем осенью-зимой эти кг сразу обнуляются )))) может еще из-за этого “плюсует“?
    вес 49.8 кг
    40
              
    50

  • kra-sotka
    01.12.18 20:01

    ответ для: Milayamila18

    Спасибо у меня смены по 12 часов, и ночные тоже есть, мне надо 2 бутылки по литру выпивать я полгода держалась на 73 кг, но вес пополз вверх, меня это очень расстраивает. Сейчас лето у нас, хотелось щеголять фигуркой, но видимо в этом году не получится
    вес 72.5 кг
    70
              
    80

  • milayamila18
    01.12.18 18:59
    Я помню, тоже на работу брала бутылку с водой, только лучше 0,5 л - и осилить проще,и знаешь, что еще одна бутылочка и хотя бы 1 л выпила хотя на работе оооочень редко можно, да и особо пить не хочется, а иногда заработаешься и не вспомнишь об этой воде до обеда насчет ужина всё индивидуально, я иногда вообще есть вечером не хочу после пяти даже, а иногда даже в 21.00 кушаю ))))) насчет протеина - это пищу на ночь, его надо перед сном пить для восстановления мышц ночью, а не вместо еды Думаю, что зря Вы раньше времени расстраиваетесь и всё получится!
    вес 49.8 кг
    40
              
    50

  • kra-sotka
    01.12.18 15:36

    ответ для: Darina Di

    Да, я тоже думаю, что главнее качество тела, в вес - это второстепенно. Но все же 75 кг при росте 173, это много. Я в юности была стройняшкой, и не могу принять себя в этом теле.
    вес 72.5 кг
    70
              
    80

  • вот и я тоже мало пью воды в последнее время
    вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
    90
              
    100

  • darina di
    01.12.18 10:55
    Приветствую) и удачи в борьбе за идеальные формы... спорт это прекрасно, но мышцы то тяжелее жира, так что вес не особый показатель, главное, чтоб красивые рельефы появились,, попка встала на место))) И грудь не исчезла)
  • kra-sotka
    01.12.18 05:27

    ответ для: Nato07

    Надеюсь, мне тоже поможет водичка. Я в первую беременность набрала 20, потом скинула. Во вторую все было нормально. Но сейчас из-за ночных смен набираю опять, хотя не ем больше обычного.
    вес 72.5 кг
    70
              
    80

  • nato07
    01.12.18 02:47
    Мне вода во время беременности очень помогла похудеть. В итоге за всю беременность у меня было всего +6 кг (а дочка родилась 4 кг)
    вес 81.5 кг
    80
              
    90

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Mirlona +282 +3 26.03.2024» +4
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Шмидт сейчас на сайте +5106 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Шмидт сейчас на сайте +5106 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



ruzannacat +144 -1 26.03.2024 день 71» +1
+1

liliya26 +1668 +51 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Шмидт сейчас на сайте +5106 +3 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



I am +3875 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



ЯРыба@ +2028 +42 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



I am +3875 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Шмидт сейчас на сайте +5106 +3 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Ш@хиризада +287 +51 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



KissЮлик +5758 -3 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Глаша64 +527 +51 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



KissЮлик +5758 -3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



новая_я_) +1607 -1 реальность засосала» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Birdie@ +234 +51 41 den» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



KissЮлик +5758 -3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



KissЮлик +5758 -3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Шмидт сейчас на сайте +5106 +3 самый дорогой» +9
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



KissЮлик +5758 -3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
вам нравится косметика этого бренда? »
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
может ли тонирование смыть кератин? »
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
не открываются комментарии, почему так? » 6
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»