КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 30.11.18 3/40 РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ. ОТВЕС.    
описание   
Третий день поста сегодня ! 30 ноября – сухоядение. Отвес у меня 900 грамм . И вчера был 900 грамм . Вода уходит . Вчера кушала яблоки и хурму ! Мне определённо нравится такая пища , чувствую лёгкость , настроение отличное, самочувствие прекрасное, бодрость во всём теле , в голове порядок и умиротворение! Кушаю сегодня опять сырые фрукты и овощи , но я снова отдала предпочтение фруктам: хурма, яблоки, мандарины! Вкусно!
рацион   
ужин: яблоко- 200.00 гр, мандарин- 250.00 гр, ессентуки- 250.00 гр Соблюдаю Рождественский пост.
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 200%»
спорт   
вес: 77.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.1 кг
вода: 27.06 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 102.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 10 мин, спортивная ходьба - 10 мин, приготовление еды - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 172 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +63
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +2440 +14 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Birdie@ +229 +20 38 den» +3
+1

SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



KissЮлик +5639 +14 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Д@ШуткА +3482 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7444 +1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Шмидт +4987 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Шмидт +4987 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



ЯРыба@ +2006 +14 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Эйва Шекер +3917 +20 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



KissЮлик +5639 +14 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa +6768 -5 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Эйва Шекер +3917 +20 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Д@ШуткА +3482 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



liliya26 +1668 +20 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7444 +1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Svetlanкa +6768 -5 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Шмидт +4987 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Svetlanкa +6768 -5 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Mmdms +1912 +14 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Birdie@ +229 +20 39 den» +3

Аленька26 сейчас на сайте +7444 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Svetlanкa +6768 -5 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Д@ШуткА +3482 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Классика +5741 +1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Svetlanкa +6768 -5 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Svetlanкa +6768 -5 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Совушка ДВ +6210 +3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Д@ШуткА +3482 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Шмидт +4987 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Шмидт +4987 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



I am +3778 -1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Шмидт +4987 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Тили +853 +20 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Svetlanкa +6768 -5 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



KissЮлик +5639 +14 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



OLIVOCHKA))) +2440 +14 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



KissЮлик +5639 +14 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7444 +1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Совушка ДВ +6210 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Шмидт +4987 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Совушка ДВ +6210 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Миссис Дарси +3563 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Svetlanкa +6768 -5 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



er5o4t43pfp4 +174 +20 треня» +4
+2
Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
тема содержит фото как вам платье? » 33
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»