КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ласточка55 30.11.18 30.11.2018. ПЯТНИЦА    
описание   
Всем приветик! Вот и пятница. Вчера у нас вечером был мороз и минус 9, плюс сильный и холодный ветер. Юля отменила бег, а я решила устроить пробежку все-таки. Проб 10 км, но гораздо медленнее, так как против ветра тяжело очень бежать! С утра запарка на работе. Надо за два дня выдать 8 чертежей.... Ч утра у нас минус 8 и снова ветер холодный 8 м/сек, а днем и вовсе может усилиться до 15 м/сек.... Не знаю - побегу ли сегодня. Всем отличного денечка! И прекрасных выходных!
рацион   
яблоко- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, шарлотка- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 149%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20

вода: 14.06 кг
 хочу вес»
гимнастика (активная) - 10 мин, прогулка (медленный темп) - 45 мин, бег - 60 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 523 ккал., сожгла за счет жиров: 291 ккал. (31 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +59
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3573 +1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Классика +5865 +3 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



Д@ШуткА +3584 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Миссис Дарси +3573 +1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



SSS112 +1931 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Тили +876 +8 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




OLIVOCHKA))) +2445 +54 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Миссис Дарси +3573 +1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



ЯРыба@ +2033 -23 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Классика +5865 +3 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Summer24 +608 +1 28.03.2024» +3
+2

Аленька26 +7601 -3 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



liliya26 +1673 -1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Д@ШуткА +3584 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Тили +876 +8 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




Классика +5865 +3 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



I am +3875 -8 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Ринуся +630 брест и беловежская пуща» +3
+6



Совушка ДВ +6296 +3 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Классика +5865 +3 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Mmdms +1938 -23 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Olgadobro +450 +1 28.03.2024» +7
+5



Миссис Дарси +3573 +1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

Шмидт +5107 +3 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



I am +3875 -8 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Аленька26 +7601 -3 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



I am +3875 -8 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Шмидт +5107 +3 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



OLIVOCHKA))) +2445 +54 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



ЯРыба@ +2033 -23 интересное» +10
+17



vfqjh +289 +54 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Классика +5865 +3 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



KissЮлик +5763 -3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Mmdms +1938 -23 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Birdie@ +234 -33 38 den» +5
+1

er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Svetlanкa +6942 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



ЯРыба@ +2033 -23 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Olgadobro +450 +1 29.03.2024» +4
+7



Миссис Дарси +3573 +1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Шмидт +5107 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

SSS112 +1931 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Ринуся +630 в минске» +7
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
тема содержит фото как вам актёр? » 59
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»