КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 29.11.18 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ УТРОМ, В 6 ЧАСОВ, НА УЛИЦЕ БЫЛО ТАК КЛАССНО. СОВЕРШЕННО БЕЗ ВЕТРА И -10. А ВОТ К 7 УТРА УЖЕ К РАССВЕТУ ВЕТЕР ПОДНЯЛСЯ И ВСЯ ПРЕЛЕСТЬ НАХОЖДЕНИЯ НА    
описание   
Привет всем!!! Сегодня утром, в 6 часов, на улице было так классно. Совершенно без ветра и -10. А вот к 7 утра уже к рассвету ветер поднялся и вся прелесть нахождения на воздухе пропала... Все хорошего дня и замечательного настроения!!!
рацион   
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 104.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 42.8 кг
вода: 43.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 570 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +147
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 29.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1472 +18 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Шмидт сейчас на сайте +4266 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +5
+5
Классика +4830 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +8
+3
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +6
Совушка ДВ +4770 +18 23.04.2024 дневник номер 3» +6
+5
Olgadobro +334 +18 23.04.2024» +3
+2
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +4
+5
Классика +4830 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +2
+15
новая_я_) +1268 +21 с добрым утречком» +5
+4
Совушка ДВ +4770 +18 23.04.2024дневник номер 1» +6
+5
Svetlanкa +5036 -2 привет всем!» +22
+12
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +4
+4
ЯРыба@ +1492 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +6
+4
Д@ШуткА сейчас на сайте +3012 -71 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +1
I am +3111 +18 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16
Olgadobro +334 +18 2.04.2024» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +4266 +2 как перец чили влияет» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1641 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +5
+10
Глаша64 +368 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +4
+5
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Совушка ДВ +4770 +18 23.04.2024 дневник номер 4» +4
+6
Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+6
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +12
+12
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +14
+1
Классика +4830 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +1
+15
Совушка ДВ +4770 +18 23.04.2024 дневник номер 5» +4
+6
liliya26 +1329 +21 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Классика +4830 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +2
+15
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +39
+14
KissЮлик +4355 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +4
+5
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +4266 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +4
+11
Классика +4830 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +5
+19
Совушка ДВ +4770 +18 23.04.2024 дневник номер 2» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +4266 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +7
+5
Mmdms +1540 +18 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Mirlona +353 2.04.2024» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +12
+1
KissЮлик +4355 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +2
+2
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +4266 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +4
+8
Эйва Шекер +3226 +18 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +10
+6
KissЮлик +4355 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +2
+3
Совушка ДВ +4770 +18 21.04.2024 дневник номер 1» +30
+13
Тили +717 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +11
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +1
+5
Лисёночек 68 +1403 +21 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +4
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
чистите язык? чем? » 16
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 26
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото как вам костюм? » 12
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
очень хотелось бы найти друзей » 6
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»