КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 27.11.18 ДОЕДАЮ СЕГОДНЯ ТВОРОГ И ДОПИВАЮ КЕФИР.    
описание   
Доедаю сегодня творог и допиваю кефир. Завтра уже этого не поем. А у меня муж творог любит только в запеканке, Машке покупаю творог специальный, поэтому сегодня доедаловка.
рацион   
банан- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 80.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр банан - 50.00 гр, творог полужирный 9 % - 80.00 гр, кефир нежирный - 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 100%»
спорт   
вес: 67.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 6.3 кг
вода: 22.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
аэробика - 25 мин, глажение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин аэробика - 25 мин, глажение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин
сожгла: 234 ккал., сожгла за счет жиров: 123 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +5
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 42»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3417 -1 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Эйва Шекер +3417 -1 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Olgadobro +358 -8 2.04.2024» +3
+7
Классика +5134 -10 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Эйва Шекер +3417 -1 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Шмидт +4681 -10 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
I am +3318 -9 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 +5811 -10 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
SSS112 +1580 -8 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Тили +765 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Шмидт +4681 -10 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 +5811 -10 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
liliya26 +1460 -10 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Соня 89 +1408 -5 2.04.2024» +2
Д@ШуткА +3258 -9 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 +5811 -10 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +5134 -10 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Классика +5134 -10 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Аленька26 +5811 -10 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
KissЮлик +4758 -10 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Аленька26 +5811 -10 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Шмидт +4681 -10 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Mmdms +1693 +1 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Классика +5134 -10 час-полтора отдых.» +11
+22
Маво4ка сейчас на сайте +945 +2 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Эйва Шекер +3417 -1 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Шмидт +4681 -10 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
KissЮлик +4758 -10 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Mmdms +1693 +1 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
liliya26 +1460 -10 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Шмидт +4681 -10 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
новая_я_) +1456 +1 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 +5811 -10 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Соня 89 +1408 -5 2.04.2024пюре из кабачков» +1
KissЮлик +4758 -10 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Эйва Шекер +3417 -1 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ +5221 -8 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Совушка ДВ +5221 -8 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Классика +5134 -10 забыла какой день недели» +9
+32

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
какая ваша любимая книга? » 40
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»