КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anakonda35 20.11.18 НЕПОСЕДЫ НЕ ТОЛСТЕЮТДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СТРОЙНОСТИ ГЛАВНОЕ – ПОДВИЖНОСТЬ. К ТАКОМУ ВЫВОДУ ПРИШЛИ УЧЕНЫЕ ИЗ КЛИНИКИ МЭЙО, США, ИССЛЕДОВАВ ГРУППУ ХУДЫХ И ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ. ИСПЫТУЕМЫМ    
описание   
Непоседы не толстеют Для поддержания стройности главное – подвижность. К такому выводу пришли ученые из клиники Мэйо, США, исследовав группу худых и полных людей. Испытуемым прикрепили специальные датчики, регистрирующие все движения, которые те совершали в течение суток. При анализе данных выяснилось, что полные люди проводят в покое на 2 с лишним часа больше, чем худые. Это эквивалентно получению 350 килокалорий в сутки и достаточно для того, чтобы набрать 4,5 килограмма за год. Чтобы проверить, не является ли, наоборот, малая подвижность следствием полноты, ученые заставили испытуемых с лишним весом сесть на диету. Когда они потеряли в среднем по 8 кг, оказалось, что уровень подвижности у них выше не стал. По словам руководителя исследования доктора Джеймса Левина, высокая подвижность может быть наследственной, то есть обусловленной генетически, или может вырабатываться
рацион   
сахар- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 73.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 27

жир: 17.5 кг
вода: 24.49 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 89.00 см.
приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 5 мин, вождение машины - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 150 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин
сожгла: 1569 ккал., сожгла за счет жиров: 825 ккал. (89 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +18
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Olgadobro +449 +1 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



I am +3875 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Эйва Шекер +3927 +26 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Ш@хиризада +287 +26 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Svetlanкa +6909 -3 привет всем! ! !» +36
+10



ЯРыба@ +2027 +20 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



KissЮлик +5755 +2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



KissЮлик +5755 +2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Тили +876 +1 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Шмидт +5079 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Шмидт +5079 +2 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Эйва Шекер +3927 +26 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



ЯРыба@ +2027 +20 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Винга +455 +26 хорошего всем дня» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Миссис Дарси +3573 -1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Глаша64 +526 +26 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Mmdms +1917 -1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

ЯРыба@ +2027 +20 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Миссис Дарси +3573 -1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



KissЮлик +5755 +2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



er5o4t43pfp4 +174 -1 идти вперед» +1
+4


liliya26 +1668 +26 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Eve-Lina +1375 +20 отвес 50 грам!» +1
+4




Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Эйва Шекер +3927 +26 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



I am +3875 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



KissЮлик +5755 +2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Шмидт +5079 +2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



ЯРыба@ +2027 +20 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Svetlanкa +6909 -3 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
может ли тонирование смыть кератин? »
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
вам нравится косметика этого бренда? »
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»