КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Сч@СтьЕ ) 17.11.18 17.11.2018 СУББОТА    
описание 
рацион   
весь день: яблоко- 330.00 гр, банан- 75.00 гр, орех фундук- 100.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, сахар- 77.00 гр, кофе в сухом виде- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, мандарин- 45.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, колбаса п/копченая- 50.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр, масса творожная- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, хлеб ржаной- 105.00 гр, кофе со сгущенным молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 162%»
спорт   
вес: 94.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 35

жир: 39.1 кг
вода: 36.17 кг
 хочу вес»
мытье посуды - 10 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 360 мин, прыжки со скакалкой - 15 мин
сожгла: 1237 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -4, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 +4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 +4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




KissЮлик +5719 -2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



ЯРыба@ +2027 +4 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 +4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Д@ШуткА +3492 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Olgadobro +436 -1 28.03.2024» +7
+5



KissЮлик +5719 -2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



ЯРыба@ +2027 +4 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Summer24 +600 -1 28.03.2024» +3
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Д@ШуткА +3492 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 +4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Классика +5761 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Стройная +1183 +4 28.03.2024» +2
+1
Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

ЯРыба@ +2027 +4 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

Совушка ДВ сейчас на сайте +6226 +1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Mmdms +1917 -1 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +6226 +1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Эйва Шекер +3927 +6 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



I am сейчас на сайте +3828 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Mmdms +1917 -1 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Классика +5761 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


KissЮлик +5719 -2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



liliya26 +1668 +6 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

KissЮлик +5719 -2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



KissЮлик +5719 -2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



OLIVOCHKA))) +2440 +4 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
любите стихи маяковского? » 19
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
чего вкусненького сегодня ели? » 77
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»