КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885025
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
vladrocklove 17.11.18 СУШКА-БАРАНКА, ДЕНЬ ВТОРОЙ))    
описание 
рацион   
Творог 5%- 250.00 гр, мед- 7.00 гр, Грудка запеченная- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 20.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 280.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   
вес: 97.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 33

жир: 33.4 кг
вода: 39.75 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 115.00 см.
мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 360 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 10 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 1072 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -13.7, итог: -22.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -6, итог: -41
статистика просмотры: +14
голоса: 0

начало

  • vladrocklove
    17.11.18 14:21

    ответ для: Lara89

    Спасибо! Ну белковая(кето, низкоуглеводная, Дюкан)-это же сушка в разных вариациях. Не верю конечно в отзывы типа: за неделю минус 10кг Ну посмотрим, мой как раз внезапненько на следующих выходных приедет
    вес 80.2 кг
    80
              
    90

  • lara89
    17.11.18 06:21
    приветик! С отвесиком! Что там у тебя за сушка-баранка? рассказывай
    вес 114.7 кг
    110
              
    120

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +765 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6



piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2



Классика +5134 +3 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2



Аленька26 +5811 -1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9



I am +3318 -25 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2



Классика +5134 +3 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5



Соня 89 +1408 -25 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19



Стройная +1547 -25 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +961 +2 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14




piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4776 -29 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14



новая_я_) +1456 +1 недельный план выполнен» +14
+7

Соня 89 +1408 -25 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4776 -29 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14



Д@ШуткА +3258 -1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2



piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5



KissЮлик +4776 -29 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9



Д@ШуткА +3258 -1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2



Olgadobro +358 -25 24.04.2024» +5
+6



Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12



Olgadobro +358 -25 25.04.2024» +3
+6



Маво4ка +961 +2 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
KissЮлик +4776 -29 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Стройная +1547 -25 23.04.2024 вторник» +1
+5



piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1408 -25 24.04.2024» +1
+5



Аленька26 +5811 -1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



Д@ШуткА +3258 -1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2



Стройная +1547 -25 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4776 -29 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



Д@ШуткА +3258 -1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2



Аленька26 +5811 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10



Шмидт +4681 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10



Соня 89 +1408 -25 24.04.2024» +1
+2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6



Шмидт +4681 -1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13



KissЮлик +4776 -29 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



piyavkaE +530 -25 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1547 -25 24.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18



Стройная +1547 -25 24.04.2024» +1
+2
Классика +5134 +3 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5



Sparkl star +168 -25 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Шмидт +4681 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11



Соня 89 +1408 -25 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +961 +2 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




Аленька26 +5811 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
очень хотелось бы найти друзей » 6
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
кто вы по знаку зодиака? » 74
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото как вам костюм? » 12
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
чистите язык? чем? » 16
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»