КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ната Я 18.10.18 КАК ОБЕЩАЛА: РЕЦЕПТ СЕЛЕДКИ ПРЯНОГО ПОСОЛА!    
описание   
Как обещала: рецепт селедки! Рецепт рассчитан на 3 крупные сельди. Я покупаю алюторскую селедку (она жирненькая) и приправу для пряного посола сельди . Селедку разделываю:убир голову и хвост, очищаю от внутренностей. Разрезаю тушку пополам, так она входи в мою тару для засола. Делаю маринад. На литр воды высыпаю весь пакет приправы + 5 чайных ложек сахара и 10 чайных ложек соли. Маринад довожу до кипения, затем остужаю и заливаю селедку. Через три дня можно кушать селёдочку! Приятного аппетита. Ваша Наташа
рацион   
рис- 100.00 гр Образование жира, целлюлит и лишний вес – распространенная проблема, с которой сталкивается более половины всех зрелых дам. Однако с ней можно и необходимо бороться. Главное – не лениться и не срываться. Правильное питание должно стать нормой
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 138%»
спорт   
вес: 89.70 кг.
рост: 1.78 м.
имт: 28
жир: 21.3 кг
вода: 35.61 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 11.00 см.
растяжка - 40 мин, танцы быстрые - 15 мин, работа в офисе - 180 мин Образование жира, целлюлит и лишний вес – распространенная проблема, с которой сталкивается более половины всех зрелых дам. Однако с ней можно и необходимо бороться. Главное – не лениться и не срываться. Правильное питание должно стать нормой
сожгла: 632 ккал., сожгла за счет жиров: 213 ккал. (23 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -122
статистика просмотры: +55
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3353 -11 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
KissЮлик +4889 -13 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Миссис Дарси +3290 -13 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Лисёночек 68 +1584 -13 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Шмидт +4742 -2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
piyavkaE +533 -11 24.04.2024» +4
+4
KissЮлик +4889 -13 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5326 -11 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Olgadobro +358 -11 25.04.2024» +3
+6
новая_я_) +1502 -13 недельный план выполнен» +14
+7
KissЮлик +4889 -13 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Шмидт +4742 -2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Шмидт +4742 -2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Д@ШуткА +3307 +77 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Sparkl star +168 -11 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Тили +767 -13 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
iizika 25.04.2024» +9
+5
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Д@ШуткА +3307 +77 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
KissЮлик +4889 -13 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
OLIVOCHKA))) +1864 -13 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Д@ШуткА +3307 +77 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +77 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+5
KissЮлик +4889 -13 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Ш@хиризада +200 -13 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Olgadobro +358 -11 24.04.2024» +5
+6
Д@ШуткА +3307 +77 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
KissЮлик +4889 -13 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 -2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Лисёночек 68 +1584 -13 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Маво4ка +1009 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Соня 89 +1422 -11 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 -2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Миссис Дарси +3290 -13 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Маво4ка +1009 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 12
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 29
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
как вам такое сочетание фио? » 18
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 8
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 2
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 10
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 11
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 61
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
тема содержит фото как вам платье на лето? » 22
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 78
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
какое время года у вас самое любимое? » 48
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 17
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 9
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 38
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото оцените внешность? » 46
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 54
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 14
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»