КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
LajKa 17.10.18 ВСЕМ ПРИВЕТ. НАЧАЛАМИ ОПЯТЬ ЙОГУ. А ТО СПИНА ОТВАЛИВАЕТСЯ. ВОДА СКАПЛИВАЕТСЯ. ВЧЕРА ЕЩЁ БЫЛА БЕГОВАЯ ДОРОЖКА, НО Я НА НЕЙ ХОЖУ. ПЕШКОМ. И МЕДЛЕННО.    
описание   
Всем привет. Началами опять йогу. А то спина отваливается. Вода скапливается. Вчера ещё была беговая дорожка, но я на ней хожу. Пешком. И медленно.
рацион   
рис- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 138%»
спорт   
вес: 64.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 19.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 98.00 см.
пилатес, йога - 30 мин, вождение машины - 60 мин
сожгла: 141 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3384 -19 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Эйва Шекер +3384 -19 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5574 +2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Шмидт +4509 -20 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Д@ШуткА +3130 -19 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Классика +4977 -20 час-полтора отдых.» +11
+22
Тили +743 +91 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Совушка ДВ +4989 -19 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
KissЮлик +4530 +1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5574 +2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Roberta +1267 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Д@ШуткА +3130 -19 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Эйва Шекер +3384 -19 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
KissЮлик +4530 +1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
BuketSireni +167 -1 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4530 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Классика +4977 -20 забыла какой день недели» +9
+32
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Совушка ДВ +4989 -19 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Совушка ДВ +4989 -19 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Соня 89 +1370 -19 2.04.2024пюре из кабачков» +1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5574 +2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Классика +4977 -20 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Совушка ДВ +4989 -19 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5574 +2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5574 +2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
OченьBезучая +533 +91 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ +4989 -19 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Винга +294 -19 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Шмидт +4509 -20 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Эйва Шекер +3384 -19 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Тили +743 +91 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
KissЮлик +4530 +1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Соня 89 +1370 -19 2.04.2024» +2
Шмидт +4509 -20 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Миссис Дарси +3166 -2 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
oxyd +155 -19 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
KissЮлик +4530 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Mmdms +1606 +70 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Шмидт +4509 -20 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»