КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 14.10.18 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ЗАВТРА БУДЕТ СТРАШНОЕ УТРО, ТОЧНЕЕ УЖЕ СЕГОДНЯ. ВСТАНУ ПОСЛЕ СНА НА ВЕСЫ ПО МОИМ ПРИКИДКАМ С СЕРЕДИНЫ ИЮЛЯ Я НАБРАЛА КИЛОГРАММ 10...    
описание   
Привет всем!!! Завтра будет страшное утро, точнее уже сегодня. Встану после сна на весы По моим прикидкам с середины июля я набрала килограмм 10...
рацион   
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 100.00 гр,
После сна: вода- 500.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 103.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 41.8 кг
вода: 43.08 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 731 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +55
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 53.33%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika сейчас на сайте великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4278 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
KissЮлик +3462 -58 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Mirlona +312 -6 17.04.2024» +7
+2
Совушка ДВ +3698 +47 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Совушка ДВ +3698 +47 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Соня 89 +1242 +47 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
SSS112 +1162 +48 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4278 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
BuketSireni +85 +4 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
I am +2504 -47 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Тили +544 +17 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
OченьBезучая +453 -58 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Шмидт +3332 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Шмидт +3332 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
KissЮлик +3462 -58 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Совушка ДВ +3698 +47 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Шмидт +3332 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Бусинка Кэт +1119 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
KissЮлик +3462 -58 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
SSS112 +1162 +48 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
Классика +3841 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Классика +3841 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
KissЮлик +3462 -58 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
KissЮлик +3462 -58 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Olgadobro +301 +47 17.04.2024» +4
+4
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4278 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
РезультатЕже +977 +1 день предателя» +2
+7
SSS112 +1162 +48 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
KissЮлик +3462 -58 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
I am +2504 -47 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
liliya26 +1025 +56 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Классика +3841 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Совушка ДВ +3698 +47 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
новая_я_) +943 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
вы когда-нибудь воровали? » 69
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото это про меня. » 39
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»