Полдник: белки и жиры

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мисс М 13.10.18

ПОЛДНИК: БЕЛКИ И ЖИРЫ

описание

Вкусно...и правильно скомпанованно . Только колбасу я ем крайне редко...это же такая вредность и невкусность Потушила все перечисленные продукты. С мультиваркой это так просто и вкусно!

рацион

корица- 1.00 гр, колбаса вареная- 70.00 гр, яйцо- 45.00 гр И соус песто с кунжутом

разгрузочные дни»
ИН: 166%»

спорт

вес: 54.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 19
вода: 15.75 кг

хочу вес»

грудь: 89.00 см.
талия: 65.00 см.
бедра: 90.00 см.

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 5 мин

сожгла: 43 ккал., сожгла за счет жиров: 33 ккал. (3 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: +15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -33.9

статистика

просмотры: +12
голоса: 0

начало

«« »»

шмидт
15.10.18 09:13

я тоже колбасу вообще не люблю

вес 98.7 кг съела 389 к сожгла 1234 к баллы 3498

100

эйва шекер
13.10.18 17:11

У меня колбаска только по праздникам)

вес 66.3 кг съела 534 к сожгла 975 к баллы 2726

самая любиммая
13.10.18 13:39

а я вот люблю колбасу, хотя знаю, что полезного в ней нету ничего...

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Совушка ДВ +3916 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
ЯРыба@ +1227 +1	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Аленька26 +4522 +1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Миссис Дарси +2647 -1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
KissЮлик +3623 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
I am +2594 +2	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Аленька26 +4522 +1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Планет@ +1427 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
I am +2594 +2	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
Svetlanкa +4166 -3	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+68 +15
Эйва Шекер +2726 +1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
Д@ШуткА +2648 +1	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
KissЮлик +3623 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
Совушка ДВ +3916 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Маво4ка +481 +11	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Svetlanкa +4166 -3	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Эйва Шекер +2726 +1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Mmdms +1254 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
Аленька26 +4522 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Mmdms +1254 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5

Миссис Дарси +2647 -1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Маво4ка +481 +11	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Совушка ДВ +3916 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Аленька26 +4522 +1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Миссис Дарси +2647 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Аленька26 +4522 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Аленька26 +4522 +1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Д@ШуткА +2648 +1	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Аленька26 +4522 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
KissЮлик +3623 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Совушка ДВ +3916 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
KissЮлик +3623 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Классика +4079 +1	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
ЯРыба@ +1227 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Д@ШуткА +2648 +1	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
BuketSireni +107 +14	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Svetlanкa +4166 -3	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
OченьBезучая +456 +14	уезжаю.»	+1 +3
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Совушка ДВ +3916 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Классика +4079 +1	спала сегодня мало»	+5 +32
Классика +4079 +1	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27

«« топ темы »» новые темы»
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? »	5
	у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация »	42
	нормальные фото? »	23
	муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому »	96
	сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали »	14
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	интересная цветовая подборка в итоге получилась! »	10
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13

	как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, »	27
	знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? »	89
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	68
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	к общему образу. »	36
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	может ли женский орган полностью восстановиться после родов? »	28
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение »	14
	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей »	36
	в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. »	50
	больно рожать? »	106

	помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились »	20
	я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые »	30
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней »	13
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? »	19
	чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. »	67
	как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! »	11
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то »	14
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30
	кто из девушек красивее? »	19
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, »	47
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	всем вкусного конца вторника! »	20
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	на сколько лет я выгляжу? »	14
	как вам фото? »	9
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! »	56
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? »	131
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. »	18
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание »	11
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на »	5
	где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или »	31
	хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать »	12
	кто хочет общаться и дружить, пишите! »	15
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. »	42
	аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? »	14
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? »	12
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	23
	фото как вам? »	22
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? »	40
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? »	19
	мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! »	6
	согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 »	17
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? »	18
	что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то »	64
	когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит »	24
	боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот »	24
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают »	46
	часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о »	45
	после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить »	22
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. »	20
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал »	118
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»