КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 11.10.18 ЛУЧШЕ НЕ ПЛАНИРОВАТЬ    
описание   
Лучше не планировать, точно так ничего не получится. Обязательно что то да вклинется, какое то дело которое окажется важнее.
рацион   
завтрак: масло сливочное- 2.00 гр, сливки 10 %- 35.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара- 130.00 гр, хлеб пшеничный- 11.00 гр вкус детства
разгрузочные дни»
ГИ: 54» ИН: 88%»
спорт   
вес: 74.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 25.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
растяжка - 150 мин пока только так
сожгла: 771 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +24
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Маво4ка +481 +25 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 5» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +2
Лисёночек 68 +1128 +28 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 3» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -3 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +22
+14
SSS112 +1229 +25 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
SSS112 +1229 +25 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 4» +2
OLIVOCHKA))) +1316 +25 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 1» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +2
Mmdms +1230 +25 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -3 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +2
KissЮлик +3534 -1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 1» +23
+18
BuketSireni +93 +28 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
SSS112 +1229 +25 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Тили +547 +25 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +2
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14
Mmdms +1230 +25 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +16
+13
Маво4ка +481 +25 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
ЯРыба@ +1203 +25 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +43
+10
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -3 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +59
+15
OLIVOCHKA))) +1316 +25 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +26
+21
Mmdms +1230 +25 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +5
+5
ЯРыба@ +1203 +25 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +7
+11
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 2» +2
Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
liliya26 +1083 +28 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 2» +27
+9
OченьBезучая +456 +28 уезжаю.» +1
+3
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
OLIVOCHKA))) +1316 +25 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Планет@ +1427 +28 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Mmdms +1230 +25 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15

топ темы»       ««       новые темы       »»
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
как не уставать? » 24
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
чем вам нравится весна? » 44
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
вы чувствуете недомогание весной? » 46
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»