КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 11.10.18 ЛУЧШЕ НЕ ПЛАНИРОВАТЬ    
описание   
Лучше не планировать, точно так ничего не получится. Обязательно что то да вклинется, какое то дело которое окажется важнее.
рацион   
завтрак: масло сливочное- 2.00 гр, сливки 10 %- 35.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара- 130.00 гр, хлеб пшеничный- 11.00 гр вкус детства
разгрузочные дни»
ГИ: 54» ИН: 88%»
спорт   
вес: 74.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 25.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
растяжка - 150 мин пока только так
сожгла: 771 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +24
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Совушка ДВ +3926 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Olgadobro +310 +36 16.04.2024» +4
+6
I am сейчас на сайте +2611 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
OченьBезучая сейчас на сайте +461 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Olgadobro +310 +36 17.04.2024» +4
+4
Хотюшка +405 +42 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Классика +4080 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Аленька26 +4529 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Винга +254 +37 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Классика +4080 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Стройная +1266 -1 17.04.2024» +1
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
I am сейчас на сайте +2611 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
I am сейчас на сайте +2611 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Классика +4080 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Соня 89 +1246 +36 15.04.2024морковный суп» +2
+6
KissЮлик +3643 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Ринуся +532 +42 вернулись из архангельск» +14
+10
Классика +4080 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Классика +4080 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
KissЮлик +3643 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Д@ШуткА +2648 -56 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Д@ШуткА +2648 -56 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
KissЮлик +3643 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Глаша64 +319 +37 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
вы когда-нибудь воровали? » 69
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
какой певец для вас секси? » 60
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
где лучше пластическая хирургия? » 46
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»