КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
LajKa 11.10.18 С ДОБРЫМ УТРОМ !!! С УТРА СОЛНЕЧНО. НАДО ДОПИТЬ КОФЕ. ПОЙТИ ДЕЛА ПОДЕЛАТЬ.    
описание   
С добрым утром !!! С утра солнечно. Надо допить кофе. Пойти дела поделать.
рацион   
завтрак: сок апельсиновый- 100.00 гр, вода- 250.00 гр, капустные котлеты- 60.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, инжир- 25.00 гр,
перекус 1: сок апельсиновый- 100.00 гр, мороженое сливочное- 80.00 гр,
обед: помидор- 95.00 гр, грибы вареные- 100.00 гр, финики- 20.00 гр, курага абрикосовая- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 41» ИН: 96%»
спорт   
вес: 64.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 19.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 98.00 см.
мытье посуды - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, вождение машины - 60 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, хождение по магазинам - 60 мин
сожгла: 356 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +456 +28 уезжаю.» +1
+3
Mmdms +1230 +25 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Mmdms +1230 +25 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 2» +27
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +2
Маво4ка +481 +25 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 1» +6
+5
ЯРыба@ +1203 +25 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
SSS112 +1229 +25 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
SSS112 +1229 +25 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +2
Планет@ +1427 +28 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 5» +2
OLIVOCHKA))) +1316 +25 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +6
+11
Тили +547 +25 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
KissЮлик +3534 -1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 4» +2
Mmdms +1230 +25 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +2
SSS112 +1229 +25 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Лисёночек 68 +1128 +28 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +2
Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
OLIVOCHKA))) +1316 +25 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 1» +23
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20
OLIVOCHKA))) +1316 +25 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +43
+10
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Совушка ДВ +3883 +2 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Совушка ДВ +3883 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +16
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
ЯРыба@ +1203 +25 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +7
+11
Маво4ка +481 +25 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
BuketSireni +93 +28 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 3» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +26
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -3 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4482 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -3 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +59
+15
Mmdms +1230 +25 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4019 -3 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +22
+14
Совушка ДВ +3883 +2 19.04.2024дневник номер 2» +2
+5
liliya26 +1083 +28 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
где лучше пластическая хирургия? » 46
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
вы когда-нибудь воровали? » 69
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»