вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4295 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Одно из вредных блюд на ДР - Шаурма с курицей и корейской морковкой Ингредиенты o лаваш: 2 упаковки o кур грудка: 3шт o капуста: 150-200г o мор по-корейски: 150-200г o огу свежие: 2шт o огурцы соленые: 5-6шт o помидо 2шт o сыр твердый: 100-150г Для соуса o кетчуп 3ст.л. o смета 3ст.л. o майон 3ст.л. o папри молотая: 1ч.л. o чеснок 1-2 зубка o укроп: пучок o масло растительное: для жарки o соль: по вкусу o специи по вкусу Приготовление куриную грудку вдоль, прикрыть пищевой плёнкой, хорошо отбить. Мясо порезать на тонкие полоски, посолить, поперчить, посыпать специями и хорошо перемешать. Сковороду хорошо разогреть с растительным маслом, выложить кусочки куриного филе и обжарить со всех сторон до румяной корочки. Тонко нашинковать капусту, посолить и хорошо помять руками, чтобы пустила сок. Свежие и маринованные | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.5, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
входKissЮлик
+4403  -1
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
 +9 +19   |
Совушка ДВ
+4789  +64
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+53+9 |
Тили
+718 -3
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
Шмидт
+4295 -1
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+17+11 |
| liliya26
+1329 -28
|
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4+5 |
| Маво4ка
+785
|
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2+5 |
| Аленька26
+5328 -1
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+65+15 |
Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
| Совушка ДВ
+4789 +64
|
19.04.2024дневник номер 4»
|
+17+21 |
| новая_я_)
+1269 -28
|
вот и суботка»
|
+13+5 |
| freyaa
|
19.04.2024» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+4789 +64
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+36+18 |
| Совушка ДВ
+4789 +64
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+20+17 |
| Шмидт
+4295 -1
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
| Mmdms
+1558 -25
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+15+15 |
| Mirlona
+358
|
20.04.2024» |
+3+1 |
| Классика
+4831 +3
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+4+32 |
| Аленька26
+5328 -1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+37+17 |
| Шмидт
+4295 -1
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| Шмидт
+4295 -1
|
любителям класического фэнтези»
|
+9+12 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+16+17 |
| новая_я_)
+1269 -28
|
надо раскачиваться»
|
+23+17 |
| Классика
+4831 +3
|
коротко и по делу» |
+4+23 |
| Аленька26
+5328 -1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| Эйва Шекер
+3226 +64
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +2
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+9+11 |
| I am
+3111 -25
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1+5 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2+3 |
| Лисёночек 68
+1403 -28
|
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»
|
+7+11 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+14+17 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| Д@ШуткА
+3039 -25
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3039 -25
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2+2 |
| Шмидт
+4295 -1
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
| Эйва Шекер
+3226 +64
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| Mmdms
+1558 -25
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+11+5 |
| Маво4ка
+785
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
| Шмидт
+4295 -1
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
Olgadobro
+334 -25
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
Истина
+333 -25
|
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2+2 |
| I am
+3111 -25
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3+4 |
| Классика
+4831 +3
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2+15 |
| Алекс74
+168 -25
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| Тили
+718 -3
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| Svetlanкa
+5045 -1
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+73+15 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»
|
+6+6 |
| Аленька26
+5328 -1
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+51+21 |
| Совушка ДВ
+4789 +64
|
19.04.2024дневник номер 2»
|
+34+18 |
 |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 44 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 26 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- все диеты»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |