вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| По ходу я втянулась)) Сегодня даже без будильника проснулась в 6.30 Пока грелся завтрак сделала маленькую зарядочку-разми ( прогрела суставы). Потом было полтора блинчика и полчашки кофе . В 7.40 пробежка. Блин, как сейчас здорово бегать - погода и вид просто шикарные! Ну, это при условии что еще нет дождей, погода + 13- 16, и что я бегу не на стадионе, а по мосту через реку и над заливным лугом и его окрестностями. Сейчас мой маршрут занимает 50 минут , вместо 60 ( вначале, полторы недели назад). Затем душ, второй завтрак - полторы котлеты и помидорка. В 11 пришли из школы ребенка, посмотрели его комнату, заполнили анкету. Некоторые вопросы вызвали у меня недоумение... Ну ладно, какой метраж квартиры ( у нас на троих двушка 64 м кв, и одна из этих комнат ребенка) это можно понять, но зачем знать кто собственник? Где работаете - норм, а вот средняя зарплата зачем? Вы мне добавите | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +9.8 объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -4, итог: +31.5 | ||||||
|
хочу вес»
входКлассика
+4831  -13
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
 +5 +19   |
Eve-Lina
+1326  +4
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
Лисёночек 68
+1403 -13
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+6+11 |
Шмидт
+4273 -13
|
как перец чили влияет»
|
+14+7 |
Olgadobro
+334 -12
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+5039 +1
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Классика
+4831 -13
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Svetlanкa
+5039 +1
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+39+14 |
| KissЮлик
+4401 -1
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| KissЮлик
+4401 -1
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Бусинка Кэт
+1350 -13
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+6 |
| новая_я_)
+1268 -13
|
с добрым утречком»
|
+8+7 |
| Совушка ДВ
+4779 -12
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+7+10 |
| Svetlanкa
+5039 +1
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+12+17 |
| KissЮлик
+4401 -1
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+2+9 |
| Шмидт
+4273 -13
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+5+8 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+22+12 |
| Svetlanкa
+5039 +1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+13+9 |
| Совушка ДВ
+4779 -12
|
23.04.2024 дневник номер 5» |
+5+11 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| I am
+3111 -12
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Olgadobro
+334 -12
|
23.04.2024» |
+3+4 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+21+18 |
| Классика
+4831 -13
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+2+15 |
Тили
+717 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+18+1 |
| KissЮлик
+4401 -1
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Шмидт
+4273 -13
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Эйва Шекер
+3226 -12
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+12+12 |
| Шмидт
+4273 -13
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Svetlanкa
+5039 +1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+12+16 |
| Д@ШуткА
+3038 -12
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Шмидт
+4273 -13
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Маво4ка
+785
|
доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+3+2 |
| РезультатЕже
+1236 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| Шмидт
+4273 -13
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+11+8 |
| Глаша64
+371 +2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+7+11 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+15+11 |
| iizika
|
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+11+5 |
| Svetlanкa
+5039 +1
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+25+13 |
| Классика
+4831 -13
|
взвесилась, к счастью без привесов» |
+1+15 |
| Совушка ДВ
+4779 -12
|
23.04.2024 дневник номер 4» |
+5+12 |
| Svetlanкa
+5039 +1
|
привет всем!»
|
+22+12 |
| Шмидт
+4273 -13
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| ЯРыба@
+1492 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+8+4 |
| Eve-Lina
+1326 +4
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+1+5 |
| Шмидт
+4273 -13
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+8+14 |
| Миссис Дарси
+3017 +1
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+17+12 |
| KissЮлик
+4401 -1
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Классика
+4831 -13
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+2+15 |
 |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- все диеты»
- ты умеешь любить или превращаешь отношения в “вечный“ бой?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |