КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Эйва Шекер 20.09.18 20.09.2018 МОЙ СМУЗИ ИНГРЕДИЕНТЫ:    
описание   
мой смузи Ингредиенты: Банан (заранее очищен, порезан и замороженный в морозилке) – 1 шт; Авокадо – шт; Киви – 2 шт; Шпинат – полпучка; Матча в порошке – 2 чайные ложки. Приго Растительно молоко (люблю самостоятельно приготовленное) – 1 стакан. Взбить в блендере и приятного аппетита.
рацион   
картофельное пюре- 100.00 гр картофельное пюре - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 90» ИН: 323%»
спорт   
вес: 68.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24

жир: 7.3 кг
вода: 22.69 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 25 мин, гимнастика (активная) - 25 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 25 мин, гимнастика (активная) - 25 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин
сожгла: 379 ккал., сожгла за счет жиров: 220 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.8, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +10
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



OLIVOCHKA))) +2445 +54 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Классика +5864 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Эйва Шекер +4018 +70 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



KissЮлик +5763 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



KissЮлик +5763 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Шмидт +5107 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Классика +5864 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Шмидт +5107 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Ирис76 +339 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Классика +5864 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Шмидт +5107 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Эйва Шекер +4018 +70 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Классика +5864 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



ЯРыба@ +2033 -23 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Шмидт +5107 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Mmdms сейчас на сайте +1915 -23 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Миссис Дарси +3573 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Шмидт +5107 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Классика +5864 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Birdie@ +234 -33 39 den» +3

Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



I am +3875 -8 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



KissЮлик +5763 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



OLIVOCHKA))) +2445 +54 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
с какими людьми вам скучно? » 72
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
это считается большим размером? » 98
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»