КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Ольга1989 18.09.18 ПРОДОЛЖАЮ ЗАНИМАТЬСЯ ЗАКАТКАМИ    
описание   
В этом году закатываю только то, что идет потом в расход, а не на свалку!!))
рацион   
помидор- 100.00 гр, язык говяжий- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 35.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, Творог 5% с фруктовым наполнителем- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 176%»
спорт   
вес: 69.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24

жир: 8.3 кг
вода: 23.2 кг
 хочу вес»
грудь: 83.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 105.00 см.
занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, уборка - 15 мин, уход за ребенком - 30 мин
сожгла: 424 ккал., сожгла за счет жиров: 134 ккал. (14 гр.)
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4899 -1 на сегодня обещают дождь» +5
+12



Mmdms +1601 +3 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11



Миссис Дарси +3061 +6 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1



Eve-Lina +1347 +6 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1



Классика +4899 -1 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12



OченьBезучая +521 +6 вселеная меня любит!» +7
+2
Sparkl star +160 +3 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2

Стройная +1483 +3 21.04.2024» +1



Миссис Дарси +3061 +6 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1



Шмидт +4380 -1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11



Классика +4899 -1 по весу сегодня не знаю что» +6
+13



Д@ШуткА +3076 +3 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1



Миссис Дарси +3061 +6 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3



Mirlona +362 21.04.2024» +2

Шмидт +4380 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7



OLIVOCHKA))) +1723 +6 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11


Svetlanкa +5110 -1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8



Тили +720 +6 20 апреля, субота. (5:48)» +12




I am +3228 +3 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1



SSS112 +1542 +3 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



SSS112 +1542 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Классика +4899 -1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12



Классика +4899 -1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



KissЮлик +4471 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6



Маво4ка +849 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12




I am +3228 +3 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1


Д@ШуткА +3076 +3 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1



Классика +4899 -1 почти что 20 тысяч» +5
+12



I am +3228 +3 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1



KissЮлик +4471 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +4918 +3 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21



Миссис Дарси +3061 +6 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1



Винга +289 +3 20.04.2024» +2
+2
Маво4ка +849 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3



Svetlanкa +5110 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20



Лисёночек 68 +1443 +6 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11



Д@ШуткА +3076 +3 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1



Шмидт +4380 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10




Д@ШуткА +3076 +3 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1



KissЮлик +4471 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6



Svetlanкa +5110 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16




Классика +4899 -1 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12



ЯРыба@ +1536 +3 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5



Лисёночек 68 +1443 +6 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8



Д@ШуткА +3076 +3 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1



Миссис Дарси +3061 +6 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1



Ринуся +587 +6 прикупила бананов» +3
+9



KissЮлик +4471 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13



KissЮлик +4471 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12



Mmdms +1601 +3 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5



Стройная +1483 +3 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2


««       топ темы       »»       новые темы»
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
кто вы по знаку зодиака? » 74
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото как вам платье? » 22
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
очень хотелось бы найти друзей » 6
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»