КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 09.09.18 ПРИРОДНЫЙ ЗАПОВЕДНИК «СТОЛБЫ» КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ    
описание   
«Красноярские Столбы» — государственный природный заповедник, расположенный в трех-четырех километрах от Красноярска на правом берегу Енисея в отрогах Восточных Саян. Естественными рубежами охраняемой территории являются правые притоки реки Енисей: на северо-востоке — река Базаиха, на юге и юго-западе — реки Мана и Большая Слизнева. С северо-востока территория граничит с пригородом Красноярска. — скалы вулканического происхождения из серо-розового камня сиенита, возвышаются среди живописной горной тайги, над многочисленными речками и ручьями. Высота скал достигает 60-90 метров. За многие века под воздействием воды, ветра, колебаний температуры скалы приняли причудливые формы, напоминающие то лицо старика, то птицу. Соответственно внешнему виду почти все скалы заповедника имеют имена. Здесь можно увидеть знаменитые скалы «Перья», «Львиные Ворота», «Дед», «Слоник», «Китайская Стена» и другие.
рацион   
банан- 40.00 гр, черешня- 30.00 гр, вода- 250.00 гр, куриное филе- 50.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр банан - 40.00 гр, черешня - 30.00 гр, вода - 250.00 гр, куриное филе - 50.00 гр, кефир нежирный - 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 155%»
спорт   
вес: 89.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 29.6 кг
вода: 33.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
бадминтон - 45 мин, аква-аэробика - 45 мин, баня - 45 мин бадминтон - 45 мин, аква-аэробика - 45 мин, баня - 45 мин
сожгла: 831 ккал., сожгла за счет жиров: 322 ккал. (35 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: -6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +17
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5230 -3 привет всем!» +23
+12
Маво4ка +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ +4983 +10 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
KissЮлик +4528 +13 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Соня 89 сейчас на сайте +1341 +10 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4983 +10 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Эйва Шекер +3383 +10 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Шмидт +4478 +13 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+14
ЯРыба@ +1541 +10 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +11
+6
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Соня 89 сейчас на сайте +1341 +10 23.04.2024» +1
+1
Eve-Lina +1347 +13 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Mmdms сейчас на сайте +1601 +10 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Эйва Шекер +3383 +10 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Mirlona +367 +1 2.04.2024» +5
+3
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 сейчас на сайте +1341 +10 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4983 +10 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Шмидт +4478 +13 как перец чили влияет» +16
+9
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт +4478 +13 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Стройная +1483 +10 23.04.2024» +1
Глаша64 сейчас на сайте +377 +10 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Классика +4976 +13 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Шмидт +4478 +13 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Mmdms сейчас на сайте +1601 +10 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ +4983 +10 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Эйва Шекер +3383 +10 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1748 +2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 сейчас на сайте +1341 +10 23.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5559 +4 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Совушка ДВ +4983 +10 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 сейчас на сайте +1341 +10 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Классика +4976 +13 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Эйва Шекер +3383 +10 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
KissЮлик +4528 +13 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Совушка ДВ +4983 +10 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Лисёночек 68 +1466 +13 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Классика +4976 +13 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
piyavkaE +493 +10 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5230 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
KissЮлик +4528 +13 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Классика +4976 +13 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Алекс74 +169 +10 пахистахис и ксю» +5
Шмидт +4478 +13 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото узнали кто это? » 17
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
каких людей ценят руководители? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»