КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
СВЕТЛАНА_луковка 06.09.18 НАЧАЛИСЬ ДОЖДИ    
описание   
Кажется у нас начались дожди. Ближайш 4 дня дождь, на следующей недели в аыходгые тоже дождь. Небо все затянуто тучками, но после жары это даже хорошо. Сегодн никуда не поехали, я постирала белье, вечером иду на кардиотренировк В первый раз. Надеюсь, что хватит дыхания с непривычки. Это танцевкльная аэробика. Если будет сложно, то буду пока ходить на фитнесс, там нагрузки поменьше. Всем хорошего дня и отличного настроения
рацион   
чай черный в сухом виде- 2.00 гр, дыня- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 50.00 гр, Кофе с молоком без сахара- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   
вес: 60.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 2.9 кг
вода: 18.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 94.00 см.
кардио - 60 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, приготовление еды - 60 мин, ручная стирка - 60 мин
сожгла: 523 ккал., сожгла за счет жиров: 187 ккал. (20 гр.)
статистика просмотры: +22
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3076 +14 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Лисёночек 68 +1443 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Шмидт +4380 +19 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
liliya26 +1392 +19 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
KissЮлик +4471 +1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
новая_я_) +1314 +19 с началом недельки» +8
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Классика +4899 +19 час-полтора отдых.» +11
+22
BuketSireni +163 -1 2.04.2024» +5
+4
Mmdms +1601 +14 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Шмидт +4380 +19 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Миссис Дарси +3061 +19 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Классика +4899 +19 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
OченьBезучая +521 +19 воскресенье.» +4
+3
OLIVOCHKA))) +1723 +19 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Шмидт +4380 +19 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Соня 89 +1341 +14 2.04.2024» +2
Маво4ка +849 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Тили +720 +19 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Эйва Шекер +3348 +14 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Эйва Шекер +3348 +14 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Шмидт +4380 +19 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
KissЮлик +4471 +1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Маво4ка +849 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Эйва Шекер +3348 +14 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
oxyd +155 +14 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Roberta +1267 +19 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Соня 89 +1341 +14 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Д@ШуткА +3076 +14 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Тили +720 +19 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Эйва Шекер +3348 +14 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
ruzannacat +127 +1 19.04.2024 день 95» +1
KissЮлик +4471 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Классика +4899 +19 забыла какой день недели» +9
+32
KissЮлик +4471 +1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Классика +4899 +19 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7

топ темы       »»       новые темы»
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото нравится или нет? » 15
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 8
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 18
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 15
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 50
тема содержит фото оцените фото! » 20
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 7
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 23
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 166
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 35
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 21
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 63
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 26
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 9
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 23
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 32
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 10
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 16
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
как влюбить в себя мужчину? » 9
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 36
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 14
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 16
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 22
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 16
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 21
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 110
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 15
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 14
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 17
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 8
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 29
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 74
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 729
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 17
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
какое время года у вас самое любимое? » 34
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 97
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 4
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 11
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»