КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885021
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 30.08.18 ВОТ ТАКОЙ У МЕНЯ СЛАДКИЙ ЗАВТРАК ПОЛУЧИЛСЯ, СЕГОДНЯ УЖЕ ЧЕТВЕРГ, ПО ПЛАНУ НАГЛАДИТЬ ДЕТЯМ ФОРМУ    
описание   
Вот такой у меня сладкий завтрак получился, сегодня уже четверг, по плану нагладить детям форму
рацион   
завтрак: ирис- 25.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 70%»
спорт   
вес: 74.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 25.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
растяжка - 150 мин
сожгла: 771 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +24
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4989 +18 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Эйва Шекер +3384 +18 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Классика +4977 +27 час-полтора отдых.» +11
+22
OченьBезучая +533 -1 воскресенье.» +4
+3
Тили +744 +27 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Аленька26 +5574 +4 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
KissЮлик +4530 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Классика +4977 +27 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +4989 +18 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5574 +4 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Шмидт +4510 +27 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4530 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5574 +4 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Тили +744 +27 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Д@ШуткА +3130 +18 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Аленька26 +5574 +4 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
Соня 89 +1370 -70 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +4989 +18 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Эйва Шекер +3384 +18 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
oxyd +155 +18 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Соня 89 +1370 -70 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Лисёночек 68 +1466 -2 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Классика +4977 +27 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
KissЮлик +4530 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Эйва Шекер +3384 +18 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Миссис Дарси +3166 -3 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Совушка ДВ +4989 +18 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт +4510 +27 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
KissЮлик +4530 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4530 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Шмидт +4510 +27 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Д@ШуткА +3130 +18 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Винга +294 +18 доброе утро хорошей недели» +5
+6
ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1
Шмидт +4510 +27 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Ms Sosisa +43 -3 70.9 (-1 кг)» +2
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1749 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
liliya26 +1414 -3 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Эйва Шекер +3384 +18 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Mmdms сейчас на сайте +1608 +1 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Аленька26 +5574 +4 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Roberta +1267 -3 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото кто красивее? » 14
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»