Так хорошо почаевничали,

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

margonika 24.08.18

ТАК ХОРОШО ПОЧАЕВНИЧАЛИ,

описание

что обедать я не стала, прошла 15 минут погуляла , съела яблоко и попила кофеёк с батончиком. Взяла на работу батончики, вместо шоколадок к чаю.

рацион

перекус 2: вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара - 200.00 гр, батончик мюсли- 25.00 гр, яблоко- 130.00 гр Хочу поскорее домой

разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 197%»

спорт

вес: 74.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 25.88 кг

хочу вес»

грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.

прогулка медленный темп - 15 мин уж больно жарко на улице, даже ветерок не помогает.

сожгла: 32 ккал., сожгла за счет жиров: 18 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15

статистика

просмотры: +6
голоса: 0

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Миссис Дарси +3215	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
KissЮлик +4655	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Лисёночек 68 +1508	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Эйва Шекер +3421	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Классика +5071 -1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Эйва Шекер +3421	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
ruzannacat +126	19.04.2024 день 95»	+1
I am +3298	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Бусинка Кэт +1367 -1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Olgadobro +345	2.04.2024»	+3 +7
Классика +5071 -1	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Аленька26 +5757 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Совушка ДВ +5168 +1	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Д@ШуткА +3168	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
РезультатЕже +1348 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Шмидт +4573	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Соня 89 +1401 +1	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Эйва Шекер +3421	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Совушка ДВ +5168 +1	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Эйва Шекер +3421	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Соня 89 +1401 +1	2.04.2024»	+2
KissЮлик +4655	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
SSS112 +1575	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +5757 +1	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7

Шмидт +4573	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Аленька26 +5757 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Шмидт +4573	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
KissЮлик +4655	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Маво4ка +914	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
liliya26 +1455	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Тили +755 -1	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Eve-Lina +1343 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Mmdms +1665	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
KissЮлик +4655	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Аленька26 +5757 +1	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Совушка ДВ +5168 +1	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Mmdms +1665	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Шмидт +4573	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Классика +5071 -1	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Аленька26 +5757 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Эйва Шекер +3421	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Аленька26 +5757 +1	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Svetlanкa +5306 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
liliya26 +1455	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Совушка ДВ +5168 +1	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Классика +5071 -1	час-полтора отдых.»	+11 +22
Шмидт +4573	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Классика +5071 -1	забыла какой день недели»	+9 +32

«« топ темы »» новые темы»
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	24
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	72
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	8
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6

	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? »	17
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	35
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? »	4
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	15
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда »	31
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	какое платье вам больше нравится? »	30

	в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. »	17
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	3 тренировки провела, еще 2! »	27
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	какой из этих сарафанов вам нравится больше? »	17
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	оцените фото! »	20
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! »	10
	кто из них вам нравится больше? »	21
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	7
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	17
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что »	14
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	71
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	35
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	35
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	64
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! »	26
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »	1
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	17
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	24
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	15
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	26
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	13
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	19
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	мои стрижки прошлого года! »	26
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	14
	как вам сумочка? »	15
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. »	13
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	4
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»