КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 17.08.18 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!УТРОМ УЖЕ НА УЛИЦЕ ХОЛОДНО, СЕГОДНЯ ПОСМОТРЕЛА НА ГРАДУСНИК, КОГДА ВЫХОДИЛА НА РАБОТУ, БЫЛО ВСЕГО +12 ТЕПЛА. ДНЕМ ПРАВДА ОБЕЩАЮТ ДО +24, НО УЖЕ ЧУВСТВУЕТСЯ    
описание   
Привет всем!!! Утром уже на улице холодно, сегодня посмотрела на градусник, когда выходила на работу, было всего +12 тепла. Днем правда обещают до +24, но уже чувствуется конец лета. Очень обильные росы, даже стекла у машины приходится протирать.
рацион   
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 200.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 103.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 42.4 кг
вода: 43.49 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 116.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 568 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +45
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 38.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4998 -25 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 +5584 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Совушка ДВ сейчас на сайте +4998 -25 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3391 -25 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Аленька26 +5584 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Шмидт +4517 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Д@ШуткА +3137 -25 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1756 -27 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
KissЮлик +4595 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
oxyd +176 +3 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
KissЮлик +4595 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4998 -25 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4998 -25 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Маво4ка +877 +3 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Mmdms +1632 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
I am +3268 -25 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Винга +296 -25 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Миссис Дарси +3173 -3 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Истина +354 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Тили +746 +84 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
KissЮлик +4595 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
I am +3268 -25 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Д@ШуткА +3137 -25 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3391 -25 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Аленька26 +5584 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Классика +5020 -1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Эйва Шекер +3391 -25 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
KissЮлик +4595 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Ms Sosisa +45 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
ЯРыба@ +1566 -25 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Прометей +2128 -25 17.04.2024» +2
+1
Шмидт +4517 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Шмидт +4517 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4998 -25 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
новая_я_) +1398 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Шмидт +4517 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
Аленька26 +5584 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
SSS112 +1551 -25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Прометей +2128 -25 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4998 -25 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
OченьBезучая +535 -1 воскресенье.» +4
+3
Маво4ка +877 +3 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото как вам фото? » 9
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото любите панна котту? » 23
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото фото как вам? » 22
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото любите роллы? » 51
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
разбила зеркало. что делать? » 91
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»