вход
худеем вместе
хочу вес» Kate-cool писал(а): у нас персики не растут, только яблоки и груши, ягоды разные тебе вообще классно с дерева свеженькие без химии |
| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| сегодня пятница! и у меня 5 день диеты, сегодня отвес маленький -200 гр. варю сейчас яйца и ждет меня половина грейпфрута на обед отварные овощи (наверное кабачок с чем нибудь) на ужин купила тунец консервированны желаю всем отличного дня)))))))))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ответ для: Kate-cool
да, очень классно!
-
ответ для: Kate-cool
да-да-да!Kate-cool писал(а): так трудно худеть вот когда наедаем лишнее не замечаемвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 
100
-
ответ для: Самая любиммая
у нас персики не растут, только яблоки и груши, ягоды разныеСамая любиммая писал(а): а я персики прям с дерева да, изобилие фруктов-это очень классно!
тебе вообще классно с дерева свеженькие без химиивес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к 70 
80
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит,
- считаете её красивой?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу
-
ответ для: Самая любиммая
так трудно худеть вот когда наедаем лишнее не замечаемСамая любиммая писал(а): для меня главное, чтобы талия нарисовалась, а то сплошное пузо, как барабанвес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к 70 80
-
ответ для: Kate-cool
для меня главное, чтобы талия нарисовалась, а то сплошное пузо, как барабанKate-cool писал(а): да вместе на много легче может и правда досижу до конца очень я хочу чтобы объемы мои стаяли, прям очень оченьвес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Kate-cool
а я персики прям с дереваKate-cool писал(а): зато в остальном самое время для этой диеты, я поедаю арбузы и дыни
да, изобилие фруктов-это очень классно!вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
да вместе на много легче может и правда досижу до конца очень я хочу чтобы объемы мои стаяли, прям очень оченьСамая любиммая писал(а): желаю выдержать! тем более, ты не одна-я и Юля с тобой правда, у нас дни не совпадают но всё равно хорошо. кстати, обьёмы на этой диете просто тают именно на 3-й неделе. с каждым днём всё больше и больше. я когда на ней сидела первый раз вообще в шоке была хотя бы из-за этого на ней есть смысл сидеть до этого времени. а там уже и до конца недалековес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к 70 80
-
ответ для: Kate-cool
желаю выдержать!Kate-cool писал(а): как я на это надеюсь, если я 28 без нарушений выдержу это мой рекорд будет
тем более, ты не одна-я и Юля с тобой
правда, у нас дни не совпадают но всё равно хорошо.
кстати, обьёмы на этой диете просто тают именно на 3-й неделе. с каждым днём всё больше и больше. я когда на ней сидела первый раз вообще в шоке была
хотя бы из-за этого на ней есть смысл сидеть до этого времени. а там уже и до конца недалековес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
зато в остальном самое время для этой диеты, я поедаю арбузы и дыниСамая любиммая писал(а): да, для них сейчас не сезонвес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к 70 80
-
ответ для: Kate-cool
да, для них сейчас не сезонKate-cool писал(а): апельсинов вообще у нас нет хороших, все дряблые не хочу такиевес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
как я на это надеюсь, если я 28 без нарушений выдержу это мой рекорд будетСамая любиммая писал(а): выдержишь, со 2-й недели кушать уже не так хочетсявес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к 70 80
-
ответ для: Самая любиммая
апельсинов вообще у нас нет хороших, все дряблые не хочу такиеСамая любиммая писал(а): они мне больше нравятся, чем апельсинывес 73.3 кг съела 514 к сожгла 1019 к 70 80
входSvetlanкa
+5120  +1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
 +22 +9   |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
Аленька26
+5550 +3
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+14+6 |
Соня 89
+1341  -59
|
23.04.2024» |
+1+2 |
Эйва Шекер
+3348 +30
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
24.04.2024 дневник номер 2» |
+4+8 |
| Эйва Шекер
+3348 +30
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3348 +30
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
новая_я_)
+1319 -69
|
с добрым утречком»
|
+18+7 |
| Соня 89
+1341 -59
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Аленька26
+5550 +3
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+11+6 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
24.04.2024 дневник номер 5» |
+4+8 |
| Аленька26
+5550 +3
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Аленька26
+5550 +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+10+6 |
| piyavkaE
+493 +30
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5550 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+31+12 |
| Лисёночек 68
+1443 -69
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 +42
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+5+5 |
| Соня 89
+1341 -59
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+4899 +42
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
Алекс74
+169 +30
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| ЯРыба@
+1541 -59
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+11+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 +42
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+23+16 |
Mirlona
+367 +1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| liliya26
+1392 -69
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Соня 89
+1341 -59
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Классика
+4899 +42
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Аленька26
+5550 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+16+7 |
| Соня 89
+1341 -59
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 +42
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Аленька26
+5550 +3
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+16+9 |
| Эйва Шекер
+3348 +30
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
24.04.2024 дневник номер 3» |
+4+8 |
| Маво4ка
+849
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+5120 +1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+18+16 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Аленька26
+5550 +3
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Аленька26
+5550 +3
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+28+12 |
| Прометей
+2030 -59
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| SSS112
+1542 +30
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
24.04.2024 дневник номер 4» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Аленька26
+5550 +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+9+6 |
| Классика
+4899 +42
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Классика
+4899 +42
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| Аленька26
+5550 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+32+12 |
| Совушка ДВ
+4970 +30
|
24.04.2024 дневник номер 1» |
+4+9 |
 |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 |
|
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 |
|
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 |
|
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 |
|
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 |
|
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 |
|
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 |
|
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 |
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- все диеты»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты болезненно реагируешь на происходящее в твоей жизни или не теряешь самообладания?»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |