КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miluska 18.07.18 18.07.2018 ТИХИЙ ЧАС    
описание   
Очередной тихий час в моей повседневной жизни, занятия для себя с любимой синди кроуфорд. Классная женщина. Главное научится любить себя)
рацион   
помидор- 1.00 гр правильное питание и спорт
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   
вес: 64.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 6.7 кг
вода: 20.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин правильное питание и спорт
сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -6, месяц: -6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Винга +257 +17 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3998 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
OченьBезучая +470 -93 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Olgadobro +310 +17 17.04.2024» +4
+4
Миссис Дарси +2684 +20 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Стройная +1270 +17 17.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3998 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Миссис Дарси +2684 +20 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Аленька26 +4598 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
I am +2664 -75 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Миссис Дарси +2684 +20 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Svetlanкa +4244 +20 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Миссис Дарси +2684 +20 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Ринуся +536 +20 вернулись из архангельск» +14
+10
I am +2664 -75 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3998 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
KissЮлик +3703 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Классика +4141 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Olgadobro +310 +17 16.04.2024» +4
+6
Классика +4141 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
ЯРыба@ +1272 +17 правило зарядись энергией!» +10
+17
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3998 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Mirlona +322 17.04.2024» +7
+2
Д@ШуткА +2692 +17 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Глаша64 +320 +17 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Миссис Дарси +2684 +20 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Классика +4141 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Классика +4141 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Ш@хиризада +169 +20 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Хотюшка +408 +20 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Д@ШуткА +2692 +17 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика +4141 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3998 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
KissЮлик +3703 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
KissЮлик +3703 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
KissЮлик +3703 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
I am +2664 -75 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото узнали кто это? » 17
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
какая ваша любимая книга? » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»