КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miluska 11.07.18 СРЕДА ИТОГИ ДНЯ    
описание   
Среда. загрузка никак не хочет уходить с весов. осталось о конца недели скинуть еще 1,5 кг. буду надеяться, что весы врут, а может КД на вес влияют? муж отметил, что мой попец стал подтянутей) значит жирок все таки уходит в небытье. Всем хорошего дня!
рацион   
обед: роллы с запеченной креветкой- 300.00 гр, котлеты куриные- 100.00 гр,
курица на сковороде гриль- 50.00 гр, Лепешка- 20.00 гр, Каша Быстров- 45.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, кофе черный без сахара- 180.00 гр, Молоко 2,5%- 50.00 гр, сыр сулугуни- 30.00 гр, сыр российский- 15.00 гр правильное питание и спорт
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 146%»
спорт   
вес: 64.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23
жир: 6.9 кг
вода: 20.32 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин правильное питание и спорт
сожгла: 114 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -6, месяц: -6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13
статистика просмотры: +69
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Eve-Lina +1055 -2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Эйва Шекер +2588 -2 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Ринуся +528 +1 в архангельске» +5
+2
Аленька26 +4278 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Тили +544 +62 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
ЯРыба@ +1166 -1 солнце взойдет!» +12
+17
liliya26 +1025 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
KissЮлик +3463 +1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
SSS112 +1162 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
I am +2505 -2 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Эйва Шекер +2588 -2 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Классика +3841 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Эйва Шекер +2588 -2 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Классика +3841 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Аленька26 +4278 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Классика +3841 вроде условия благоприятные» +16
+41
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Ринуся +528 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
SSS112 +1162 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Ринуся +528 +1 холодно сегодня» +21
+9
Аленька26 +4278 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Д@ШуткА +2510 -1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Д@ШуткА +2510 -1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Маво4ка +443 +3 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Совушка ДВ +3699 -2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
liliya26 +1025 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Совушка ДВ +3699 -2 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Классика +3841 прошла как бы нормально» +7
+27
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Эйва Шекер +2588 -2 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Д@ШуткА +2510 -1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Маво4ка +443 +3 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
KissЮлик +3463 +1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
KissЮлик +3463 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Olgadobro +301 -2 15.04.2024» +8
+9
Классика +3841 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Классика +3841 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Эйва Шекер +2588 -2 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Глаша64 +313 -1 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
KissЮлик +3463 +1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Классика +3841 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
freyaa 15.04.2024» +1
Совушка ДВ +3699 -2 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото к общему образу. » 36
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
больно рожать? » 106
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»