КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 11.07.18 вечер ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ    
описание   
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ мясо лучше всего медленно, на воздухе, а не в воде.
рацион   
перекус 2: яблоко- 80.00 гр, мед- 7.00 гр, блины- 10.00 гр, пирог- 10.00 гр,
ужин: карамель леденцовая- 3.00 гр, сок томатный- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 41» ИН: 179%»
спорт   
вес: 98.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 40.4 кг
вода: 39.15 кг
 хочу вес»
гимнастика (медленный темп) - 45 мин, уход за ребенком - 60 мин, одевание - 20 мин, ручная стирка - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин
сожгла: 692 ккал., сожгла за счет жиров: 189 ккал. (20 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +30
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Миссис Дарси +3573 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



KissЮлик +5756 +1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



KissЮлик +5756 +1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Эйва Шекер +3927 +13 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



OLIVOCHKA))) +2440 +9 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



KissЮлик +5756 +1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



KissЮлик +5756 +1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Классика +5864 +1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



KissЮлик +5756 +1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



OLIVOCHKA))) +2440 +9 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Классика +5864 +1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Классика +5864 +1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



KissЮлик +5756 +1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



ЯРыба@ +2028 +9 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



KissЮлик +5756 +1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Ш@хиризада +287 +13 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
KissЮлик +5756 +1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Классика +5864 +1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Классика +5864 +1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Birdie@ +234 +13 39 den» +3

Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
тема содержит фото как вам платье? » 33
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»