КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 11.07.18 вечер ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ    
описание   
ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ мясо лучше всего медленно, на воздухе, а не в воде.
рацион   
перекус 2: яблоко- 80.00 гр, мед- 7.00 гр, блины- 10.00 гр, пирог- 10.00 гр,
ужин: карамель леденцовая- 3.00 гр, сок томатный- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 41» ИН: 179%»
спорт   
вес: 98.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36
жир: 40.4 кг
вода: 39.15 кг
 хочу вес»
гимнастика (медленный темп) - 45 мин, уход за ребенком - 60 мин, одевание - 20 мин, ручная стирка - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин
сожгла: 692 ккал., сожгла за счет жиров: 189 ккал. (20 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +30
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 48.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 19.04.2024дневник номер 5» +20
+17
Алекс74 +145 +17 пахистахис и ксю» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +4159 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+14
OLIVOCHKA))) +1340 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4159 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +21
+15
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Тили +570 +17 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 18.04.2024дневник номер 2» +38
+9
KissЮлик +3622 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
KissЮлик +3622 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4159 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+12
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3495 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
KissЮлик +3622 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15
Шмидт сейчас на сайте +3495 +2 любителям класического фэнтези» +5
+7
Шмидт сейчас на сайте +3495 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Mmdms +1253 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +8
+5
Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Аленька26 +4519 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +31
+12
новая_я_) +1003 +1 надо раскачиваться» +11
+17
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
ЯРыба@ +1227 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Аленька26 +4519 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +36
+10
Аленька26 +4519 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +29
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4159 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4159 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +14
+14
Mmdms +1253 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +13
+15
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +13
+18
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Аленька26 +4519 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +31
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 19.04.2024дневник номер 2» +21
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4159 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Mmdms +1253 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +6
+11
Шмидт сейчас на сайте +3495 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +9
+12
Аленька26 +4519 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +43
+19
Тили +570 +17 19 апреля, пятница. (5:1)» +17
+8
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3495 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +12
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 19.04.2024дневник номер 3» +27
+14
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Классика +4079 +2 коротко и по делу» +2
+20
BuketSireni +107 +21 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Классика +4079 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+15
Шмидт сейчас на сайте +3495 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +6
+8
KissЮлик +3622 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3908 +1 19.04.2024дневник номер 1» +25
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
какой у вас любимый город в россии? » 36
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото фото как вам? » 22
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото нормальные фото? » 23
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
больно рожать? » 106
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото к общему образу. » 36
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»