КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЭсКа 11.07.18 СРЕДОШНЫЙ ДНЕВНИЧОК    
описание   
Приветик!! Уже среда. А только писала про понедельник. Ужас как быстро летят дни. Уже скоро осень , а потом Новый год. До него всего-то 173 дня, или 25 пятниц. Всего 25 пятниц. И воскресений. А столько еще планов! Про похуделки. Сильно не сдвинулись, поэтому циферки пока что не вношу. Хочется, чтобы утвердились новые. Стала больше отказываться по питанию, больше двигаться. Сильно сбивает, когда жара - есть- не ешь, а вот пить хочется много. Хорошо, жары не так много, но обещают. Так что пока что не хвастаюсь ничем. Дневнич опять недо- - времени не так много, много работы, да и дом отвлекает здорово. Не обижайтесь, если к кому не зашла. Хорошег всем настроения! ПС Таньчик, как правильно пишется “средошный“?
рацион   
капуста белокачанная- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, рис- 150.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 1250.00 гр, хлеб ржаной- 1000.00 гр Сдерживаюсь
разгрузочные дни»
ГИ: 57» ИН: 138%»
спорт   
вес: 92.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.1 кг
вода: 36.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 45 мин, гимнастика (медленный темп) - 45 мин, кардио - 45 мин, растяжка - 20 мин Физкультура и ходьба
сожгла: 1146 ккал., сожгла за счет жиров: 519 ккал. (56 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -5.6, месяц: -5.6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +97
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2952 -20 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Шмидт +2952 -20 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11
Соня 89 +1201 -15 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
OченьBезучая +376 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Маво4ка +338 -15 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
Стройная +1227 -15 15.04.2024» +1
+2
Винга +213 -15 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +14
+10
Стройная +1227 -15 15.04.2024» +1
+2
I am +2207 -15 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Стройная +1227 -15 15.04.2024» +1
+2
Mmdms +1045 +1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +5
Шмидт +2952 -20 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Лисёночек 68 +967 -20 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +15
+15
Olgadobro +276 +1 16.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ +3282 -15 16.04.2024 дневник номер 4» +15
+14
Ш@хиризада +118 -20 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Миссис Дарси +2315 +1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
KissЮлик +3090 +94 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Хотюшка +332 -20 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
OLIVOCHKA))) +1147 -2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +14
+5
Миссис Дарси +2315 +1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
I am +2207 -15 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Ринуся +436 -20 вернулись из архангельск» +14
+10
KissЮлик +3090 +94 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
KissЮлик +3090 +94 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
Миссис Дарси +2315 +1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Прометей +1884 +1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6
Прометей +1884 +1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Аленька26 +3789 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +13
+15
ОльгаОля +614 +1 16.04.2024» +1
+6
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Стройная +1227 -15 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3282 -15 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15
Mirlona +287 -1 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +2952 -20 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Классика +3504 -20 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+23
Совушка ДВ +3282 -15 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15
BuketSireni +47 -20 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
KissЮлик +3090 +94 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Шмидт +2952 -20 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Стройная +1227 -15 15.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
OченьBезучая +376 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Совушка ДВ +3282 -15 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15
Svetlanкa +3460 -15 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
Совушка ДВ +3282 -15 16.04.2024дневник номер 5» +9
+14

топ темы       »»       новые темы»
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 23
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 85
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 37
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 6
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
кто такая выскочка? какой человек? » 4
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 12
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 177
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 54
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 26
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 11
тема содержит фото как вам фото из праги? » 10
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 36
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 224
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 551
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 51
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 48
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 30
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 30
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 17
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 5
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 45
тема содержит фото давно заметила, что женщины выглядят по разному в зависимости от фазы цикла. даже по возрасту. кто может »
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 83
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 34
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 77
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 84
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 25
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 76
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 37
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 10
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 3
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 14
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 30
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 20
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 26
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 156
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 36
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 149
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 50
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 20
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 17
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
тема содержит фото узнали кто это? » 14
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 215
тема содержит фото как вам фоточка? » 23
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 86
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 18
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»