КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЭсКа 09.07.18 ДНЕВНИЧОК ПОНЕДЕЛЬНИШНИЙ    
описание   
Или понедельничий? Или понедельничный? Понедельник всегда вызывает самые обыденные чувства. Вторник - это уже пошла неделя, идет вовсю. Среда - серединка. Уже выходные замаячили, там, за лесочком дел. Четверг - маленькая пятница. Рыбный день. И банный день. Пятница - маленькая суббота (или большой четверг?). Суббота - это впереди же еще целый выходной, сказка просто! Воскресенье - это вчера))). А вот понедельник - это обыденный день. Будень. Надо собирать себя в кучку и делать дела. Впереди еще целая неделя. Но вот что неправильно - что он тяжелый день. Ничего он не тяжелый. Чудесный денек. Очень хороший. Главное - создать ему настроение. Лёгкое, позитивненькое и с улыбочкой. Тогда он сразу становится еще лучше, как бы не начинался. Улы Наберемся позитива? И пошагаем дальше, по удачной неделе и с хорошим настроением! У
рацион   
яблоко- 165.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр, огурец- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 1250.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр Сдерживаюсь
разгрузочные дни»
ГИ: 57» ИН: 187%»
спорт   
вес: 92.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.1 кг
вода: 36.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 45 мин, зарядка - 45 мин, кардио - 60 мин, растяжка - 15 мин Занимаюсь
сожгла: 987 ккал., сожгла за счет жиров: 447 ккал. (48 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -5.6, месяц: -5.6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +124
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4481 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Эйва Шекер +3348 -5 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ +4970 -5 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ +4970 -5 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ +4970 -5 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
OLIVOCHKA))) +1723 -6 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Шмидт +4395 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Шмидт +4395 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Маво4ка сейчас на сайте +869 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Эйва Шекер +3348 -5 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5125 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Mmdms +1601 +1 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Roberta +1267 -6 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ +4970 -5 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Классика +4899 -1 час-полтора отдых.» +11
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ +4970 -5 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
liliya26 +1392 -6 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5125 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ +4970 -5 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Соня 89 +1341 -5 2.04.2024» +2
Шмидт +4395 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Ринуся +587 -6 вернулись мз мурманска» +4
+7
Классика +4899 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Классика +4899 -1 забыла какой день недели» +9
+32
Д@ШуткА +3076 -5 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3348 -5 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Соня 89 +1341 -5 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Маво4ка сейчас на сайте +869 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Классика +4899 -1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
BuketSireni +163 -100 2.04.2024» +5
+4
Тили +720 +105 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Совушка ДВ +4970 -5 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
ЯРыба@ +1541 -5 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Эйва Шекер +3348 -5 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Лисёночек 68 +1443 -6 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
новая_я_) +1320 -6 с началом недельки» +8
+12
Совушка ДВ +4970 -5 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Д@ШуткА +3076 -5 2.04. рекомендуется:» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»