КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
СВЕТЛАНА_луковка 06.07.18 СТРОЙКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ, СЕГОДНЯ ЗАЛИЛИ ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ТУАЛЕТА И ДУША, УТЕПЛИЛИ КРЫШУ ПЕНОПЛАСТОМ, ПРОЯСНИЛИ ДАЛЬНЕЙШИЕ ДЕЙСТВИЯ ПО ПОДКЛЮЧЕНИЮ ВОДЫ.ПОЗНАКОМИЛАСЬ С ЖЕНОЙ НАШЕГО    
описание   
Стройка продолжается, сегодня залили фундамент для туалета и душа, утеплили крышу пенопластом, прояснили дальнейшие действия по подключению воды. Познаком с женой нашего прораба. Приятная девушка, надеюсь на дальнейшее общение. А еще сегодня был мой дебютный самостоятельный выезд в Анапу. Ездили с сыном на море и в магазин. У меня получилось не очень люблю ездить по городу, в котором раньше не рулила. Но надо же когда-то начинать Всем спокойной ночи
рацион   
курица- 150.00 гр, чай черный в сухом виде- 6.00 гр, булочки- 50.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 250.00 гр, вода- 1000.00 гр, Кофе с молоком без сахара- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 113%»
спорт   
вес: 59.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 1.9 кг
вода: 18 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 94.00 см.
аква-аэробика - 20 мин, занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 20 мин, плавание - 30 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, силовые тренировки - 30 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, вождение машины - 60 мин, мытье посуды - 60 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, одевание - 10 мин, приготовление еды - 120 мин, уборка - 50 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 1096 ккал., сожгла за счет жиров: 459 ккал. (49 гр.)
статистика просмотры: +51
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1128 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
OченьBезучая +456 -66 уезжаю.» +1
+3
Тили +569 -53 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
OLIVOCHKA))) +1316 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
KissЮлик +3547 -2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Планет@ +1427 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Эйва Шекер +2686 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Миссис Дарси +2601 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
I am +2588 +2 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Шмидт сейчас на сайте +3446 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3885 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
KissЮлик +3547 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Mmdms +1230 -53 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
KissЮлик +3547 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
OLIVOCHKA))) +1316 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Шмидт сейчас на сайте +3446 +2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
SSS112 +1229 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Шмидт сейчас на сайте +3446 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Классика +4038 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Совушка ДВ сейчас на сайте +3885 +1 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14
Шмидт сейчас на сайте +3446 +2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Mirlona +320 +1 18.04.2024» +8
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3885 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
SSS112 +1229 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Olgadobro +297 +40 18.04.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4491 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Mmdms +1230 -53 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Классика +4038 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24
новая_я_) сейчас на сайте +995 +1 не в ресурсе» +22
+7
Шмидт сейчас на сайте +3446 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Классика +4038 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Планет@ +1427 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
ЯРыба@ +1226 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
KissЮлик +3547 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4129 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Планет@ +1427 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Миссис Дарси +2601 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Mmdms +1230 -53 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4491 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Маво4ка +481 -53 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Шмидт сейчас на сайте +3446 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Шмидт сейчас на сайте +3446 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
SSS112 +1229 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
Ринуся +532 +47 прикупила бананов» +1
+6
KissЮлик +3547 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3885 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +16
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
какая модель телефона у вас? » 17
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
какая фамилия красивее и почему? » 9
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
очень хотелось бы найти друзей » 5
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 142
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»