Доброе утро!подъем в 5:15. встала на весы, уже 49,9 кг. ура, почти 1,5 кг ушло, и чувствую себя легче, влезаю в джинсы xs))) на завтрак: рыба тушеная, зеленый салат, штрудель

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

tur_malinka 04.07.18

ДОБРОЕ УТРО!ПОДЪЕМ В 5:15. ВСТАЛА НА ВЕСЫ, УЖЕ 49,9 КГ. УРА, ПОЧТИ 1,5 КГ УШЛО, И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛЕГЧЕ, ВЛЕЗАЮ В ДЖИНСЫ XS))) НА ЗАВТРАК: РЫБА ТУШЕНАЯ, ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ, ШТРУДЕЛЬ

описание

Доброе утро! Подъем в 5:15. Встала на весы, уже 49,9 кг. Ура, почти 1,5 кг ушло, и чувствую себя легче, влезаю в джинсы xs))) На завтрак: рыба тушеная, зеленый салат, штрудель с вишней. Уже еду на работу. С сегодняшнего дня мой график с 08:00 до 17:00. Наконец-то, буду успевать вечером и в магазин и на тренировку))) посылку с косметикой, оплатила еще 27.06, но ее до сих пор нет и уведомления нет(((

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 49.90 кг.

рост: 1.58 м.
имт: 20
вода: 13.27 кг

хочу вес»

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -61.5

статистика

просмотры: +11
голоса: 0

начало

«« »»

шмидт
11.07.18 12:27

какая ты худенькая

вес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3409

100

svetlanкa

04.07.18 10:19

Офигенный вес

вес 94.8 кг съела 377 к сожгла 509 к баллы 4083

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
SSS112 +1229 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +10
Аленька26 +4486 +2	№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»	+38 +22
Д@ШуткА +2548 -46	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
Аленька26 +4486 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»	+29 +13
Классика +3969 +1	вроде условия благоприятные»	+16 +41
Mmdms +1230 -46	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
Д@ШуткА +2548 -46	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
KissЮлик +3547 -2	великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и»	+20 +14
Д@ШуткА +2548 -46	у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,»	+1
OченьBезучая +456 -58	10 дней к себе.»	+7 +3
Миссис Дарси +2601 -1	в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт»	+2 +2
Маво4ка +481 -46	на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»	+11 +13
OченьBезучая +456 -58	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
Svetlanкa +4083 -46	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
Ринуся +532 +1	70 шагов, завтра больше»	+9 +10
Аленька26 +4486 +2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»	+32 +20
Аленька26 +4486 +2	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
Svetlanкa +4083 -46	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16
Аленька26 +4486 +2	№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»	+31 +17
I am +2588 +2	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
liliya26 +1083 +55	всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как»	+4 +7
Лисёночек 68 +1128 +55	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
62 кг,к 8 +94 +48	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
Д@ШуткА +2548 -46	сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга»	+1
liliya26 +1083 +55	всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»	+7 +5
KissЮлик +3547 -2	вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»	+10 +11

Шмидт +3409 +55	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
Svetlanкa +4083 -46	привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»	+40 +10
Классика +3969 +1	по шагам отлично, но нет предела совершенству»	+3 +11
Совушка ДВ +3884 +1	15.04.2024 дневник номер 1»	+35 +14
Шмидт +3409 +55	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
Eve-Lina +1155 +2	медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится»	+3 +5
I am +2588 +2	добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.»	+1
hg8f5r2tcacr	15.04.2024»	+4
Ринуся +532 +1	холодно сегодня»	+21 +9
Классика +3969 +1	по сну сегодня всё очень прекрасно»	+2 +9
Совушка ДВ +3884 +1	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
Д@ШуткА +2548 -46	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
I am +2588 +2	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2
Ринуся +532 +1	в архангельске»	+5 +2
Миссис Дарси +2601 -1	доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня»	+2 +2
hg8f5r2tcacr	16.04.2024»	+3 +1
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
новая_я_) +979 +55	начало положено»	+18 +9
ЯРыба@ +1208 +1	солнце взойдет!»	+12 +17
Эйва Шекер +2637 +1	изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,»	+2 +2
Svetlanкa +4083 -46	привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего»	+7 +8
Эйва Шекер +2637 +1	утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна»	+2 +2
Svetlanкa +4083 -46	привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,»	+23 +18
I am +2588 +2	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
Д@ШуткА +2548 -46	день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра»	+5 +6

«« топ темы »» новые темы»
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	узнаете город? места? »	22
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	как вам это свадебное платье? »	31
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8

	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	подборочка фото в соцсети! »	8
	кто симпатичнее? »	22
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	4
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38

	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	это слишком сексуальное фото? »	19
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	безумно красивые девушки »	15
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	какие операции делала анна асти? »	27
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	какое бы фото отметили? »	30
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»