КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884982
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
alenk@77 24.06.18 40+ И КРЕМ    
описание   
Правильный подбор средств для ухода Если в молодые годы можно без опаски пользоваться кремами легкой консистенции, флюидами и невесомыми гелями, то когда вам за 40, самое время переходить на средства более густые и маслянистые. Крема 40+, как правило, содержат ретинол и гиалуроновую кислоту, которые способствуют регенеративным процессам в коже, а также помогают ей усваивать достаточное количество влаги.
рацион   
перекус 2: молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр вкусно
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 57.50 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 19
вода: 17.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 62.00 см.
бедра: 91.00 см.
зарядка - 5 мин спорт
сожгла: 11 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +169.21
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +567 -90 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Классика +4138 -1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Эйва Шекер +2761 -2 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
BuketSireni +121 -87 всем хорошего настроения!» +5
+3
Совушка ДВ +4137 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Маво4ка +567 -90 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Д@ШуткА +2689 +21 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Шмидт +3685 +26 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Д@ШуткА +2689 +21 18.04. 1 луный день» +1
+2
Аленька26 +4719 +2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Классика +4138 -1 у нас резко похолодало» +4
+27
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
BuketSireni +121 -87 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Хотюшка +424 +2 доброго всем вечерочка» +2
+3
Шмидт +3685 +26 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Миссис Дарси +2681 -1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Эйва Шекер +2761 -2 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1075 +1 запуталась в днях» +25
+10
Д@ШуткА +2689 +21 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Совушка ДВ +4137 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Ринуся +536 -1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Аленька26 +4719 +2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
I am +2666 -69 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
новая_я_) сейчас на сайте +1075 +1 не в ресурсе» +22
+9
SSS112 +1258 +21 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
I am +2666 -69 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
BuketSireni +121 -87 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Совушка ДВ +4137 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Ринуся +536 -1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
I am +2666 -69 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Д@ШуткА +2689 +21 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Mirlona +324 +7 18.04.2024» +8
+2
Д@ШуткА +2689 +21 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Шмидт +3685 +26 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
liliya26 +1143 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
SSS112 +1258 +21 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
SSS112 +1258 +21 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Миссис Дарси +2681 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Эйва Шекер +2761 -2 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
I am +2666 -69 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Аленька26 +4719 +2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
I am +2666 -69 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Эйва Шекер +2761 -2 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Миссис Дарси +2681 -1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Mmdms +1308 -70 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Аленька26 +4719 +2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Аленька26 +4719 +2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Совушка ДВ +4137 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»