КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 22.06.18 ПЯТНИЦА, 22 ИЮНЯ, ВЕС 63.1, ПРИВЕС 200 ГР    
описание   
пятница, 22 июня, вес 63,1, привес 200 гр откуда-то образовался. вносить пока не буду ужин был нормальный, но после ужина я сразу уснула, потому что как-то вымоталась в предыдущие дни, да вчера еще после работы убиралась встала рано, сделала зарядку на улице солнечно и дождя не должно быть, а завтра вообще жара
рацион   
завтрак: яйцо- 55.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   
вес: 62.90 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 12.5 кг
вода: 18.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 98.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1491 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +34
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
iizika сейчас на сайте великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Бусинка Кэт +1367 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5195 +5 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Эйва Шекер +3417 +5 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
I am +3318 +5 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Eve-Lina +1343 +6 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
KissЮлик +4720 +6 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5406 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5798 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
KissЮлик +4720 +6 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Mirlona +386 +2 2.04.2024» +5
+3
Соня 89 +1406 +5 23.04.2024» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5798 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Эйва Шекер +3417 +5 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +5406 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Миссис Дарси +3211 +6 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт сейчас на сайте +4659 +1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Эйва Шекер +3417 +5 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5406 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5406 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт сейчас на сайте +4659 +1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Шмидт сейчас на сайте +4659 +1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5406 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Шмидт сейчас на сайте +4659 +1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Классика +5133 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +5406 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Соня 89 +1406 +5 23.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4659 +1 как перец чили влияет» +16
+9
Д@ШуткА +3258 -83 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5406 -3 привет всем!» +23
+12
Olgadobro +358 +5 2.04.2024» +3
+7
Эйва Шекер +3417 +5 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Шмидт сейчас на сайте +4659 +1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
KissЮлик +4720 +6 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Соня 89 +1406 +5 23.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4720 +6 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Mmdms +1676 +5 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Шмидт сейчас на сайте +4659 +1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Mmdms +1676 +5 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +4659 +1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Eve-Lina +1343 +6 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Стройная +1531 +5 23.04.2024» +1
Соня 89 +1406 +5 23.04.2024» +1
+1
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Эйва Шекер +3417 +5 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5406 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
KissЮлик +4720 +6 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
что планируете делать на майских праздниках? » 25
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»