КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
vfqjh 27.05.18 УСТАЛА СЕГОДНЯ. ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НА НОГАХ.    
описание   
ходила гуляла целенаправленно Потом просто по делам. Потом гуляла с детьми. В целом неплохой забег получился-ноги гудят просто ). Заставила себя зарядку сделать, все больше наклоны-поворот разные. Мышцы деревянные просто...
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 86.40 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 31

жир: 27 кг
вода: 32.25 кг
 хочу вес»
грудь: 109.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 1111.00 см.
зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 120 мин
сожгла: 346 ккал., сожгла за счет жиров: 167 ккал. (18 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6942 -4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



ЯРыба@ +2033 +14 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Эйва Шекер +4018 +20 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



OLIVOCHKA))) +2445 +14 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Svetlanкa +6942 -4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Svetlanкa +6942 -4 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Шмидт +5107 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Д@ШуткА +3584 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



I am +3875 -6 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Birdie@ +234 +20 39 den» +3

Svetlanкa +6942 -4 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Шмидт +5107 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Аленька26 +7601 -4 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Совушка ДВ +6296 +2 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



KissЮлик +5763 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



liliya26 +1673 +20 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Миссис Дарси +3573 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Шмидт +5107 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Ирис76 +339 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Совушка ДВ +6296 +2 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Svetlanкa +6942 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Шмидт +5107 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Классика +5865 +2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Шмидт +5107 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Svetlanкa +6942 -4 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Д@ШуткА +3584 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Д@ШуткА +3584 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Аленька26 +7601 -4 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Классика +5865 +2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Mmdms +1938 +14 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



KissЮлик +5763 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Классика +5865 +2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



KissЮлик +5763 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Эйва Шекер +4018 +20 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Классика +5865 +2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Д@ШуткА +3584 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa +6942 -4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Д@ШуткА +3584 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



KissЮлик +5763 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Аленька26 +7601 -4 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa +6942 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Классика +5865 +2 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



OLIVOCHKA))) +2445 +14 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Аленька26 +7601 -4 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Svetlanкa +6942 -4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»