КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 27.05.18 ПРИВЕТ ВСЕМ ВЧЕРА СНОВА ГУЛЯЛИ, НА ВЕСЫ ПОЙДУ СДАВАТЬСЯ ЗАВТРА МНЕ ПОХОЖЕ НУЖНО НЕДЕЛЮ СТРОГОЙ ДИЕТЫ, А В ВЫХОДНЫЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ...ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ    
описание   
Привет всем Вчера снова гуляли, на весы пойду сдаваться завтра Мне похоже нужно неделю строгой диеты, а в выходные расслабляться.. хорошего дня
рацион   
завтрак: Кофе натуральный напиток без сахара- 200.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 101.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.5 кг
вода: 42.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 116.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 558 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +21
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 86.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хотюшка +405 +35 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
KissЮлик +3643 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Д@ШуткА +2648 -62 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
KissЮлик +3643 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Совушка ДВ +3926 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Классика +4080 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Olgadobro +310 +30 16.04.2024» +4
+6
KissЮлик +3643 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Стройная +1266 -1 17.04.2024» +1
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Olgadobro +310 +30 17.04.2024» +4
+4
Ринуся +532 +35 вернулись из архангельск» +14
+10
Классика +4080 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +4080 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Соня 89 +1246 +30 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Д@ШуткА +2648 -62 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика +4080 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Глаша64 +319 +31 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Аленька26 +4529 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Классика +4080 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Винга +254 +31 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»