КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 16.05.18 ВЕС ОСТАЛСЯ    
описание   
Вес остался на месте, странно, но приятно... Сегодня возвращаюсь к обычному питанию и устрою себе спорт - в наказание за вчерашнее обжорство!!! Буду исправляться...
рацион   
завтрак: мед- 14.00 гр, яйцо- 55.00 гр, корица- 7.00 гр, шоколад молочный- 24.00 гр мед - 14.00 гр, яйцо - 55.00 гр, корица - 7.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 126%»
спорт   
вес: 66.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 14.9 кг
вода: 20.43 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
одевание - 2 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, сидение на диване - 10 мин
сожгла: 32 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +15
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Маво4ка +369 +39 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Д@ШуткА +2314 -56 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Эйва Шекер +2413 -1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Д@ШуткА +2314 -56 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Глаша64 +273 -56 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Миссис Дарси +2351 -56 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Винга +214 -56 14.04.2024» +3
+1
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Шмидт +3012 +2 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Шмидт +3012 +2 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Планет@ +1314 -56 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Шмидт +3012 +2 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Эйва Шекер +2413 -1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Шмидт +3012 +2 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
I am +2249 +39 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Планет@ +1314 -56 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Эйва Шекер +2413 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Планет@ +1314 -56 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Эйва Шекер +2413 -1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Mirlona +286 15.04.2024» +2
I am +2249 +39 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Д@ШуткА +2314 -56 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Планет@ +1314 -56 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Шмидт +3012 +2 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Д@ШуткА +2314 -56 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Шмидт +3012 +2 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Планет@ +1314 -56 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Бусинка Кэт +1053 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
I am +2249 +39 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Миссис Дарси +2351 -56 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
Д@ШуткА +2314 -56 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Бусинка Кэт +1053 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Миссис Дарси +2351 -56 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Бусинка Кэт +1053 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Д@ШуткА +2314 -56 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Д@ШуткА +2314 -56 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Эйва Шекер +2413 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Бусинка Кэт +1053 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Эйва Шекер +2413 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
I am +2249 +39 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Бусинка Кэт +1053 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Шмидт +3012 +2 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
больно рожать? » 106
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»