6 км прошла + подъем-спуск 7 этаж...

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ленивый бегемот 08.05.18

6 КМ ПРОШЛА + ПОДЪЕМ-СПУСК 7 ЭТАЖ...

описание

6 км прошла за день + подъем-спуск 7 этаж...

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 83.50 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 28
жир: 20.5 кг
вода: 31.08 кг

хочу вес»

прогулка медленный темп - 130 мин

сожгла: 314 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)

статистика

просмотры: +25
голоса: 0

начало

«« »»

шмидт

16.05.18 15:49

молодец

вес 98.4 кг съела 775 к сожгла 1103 к баллы 4481

100

ленивый бегемот
09.05.18 09:38

ответ для: Сладкая дынька

вес 77.2 кг

70

80

сладкая дынька
08.05.18 23:06

я каждый день по столько хожу, даже не замечаю

вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к

самая любиммая
08.05.18 22:03

молодчинка!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Классика +4977 -6	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
I am +3263 -5	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
OLIVOCHKA))) +1748 +1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Эйва Шекер +3384 -5	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Классика +4977 -6	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Совушка ДВ +4986 -5	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Аленька26 +5561 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Эйва Шекер +3384 -5	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Ринуся +587 -1	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Эйва Шекер +3384 -5	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Eve-Lina +1347 -6	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Olgadobro +333 +1	2.04.2024»	+3 +7
Миссис Дарси +3072 -1	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Шмидт +4481 -6	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Аленька26 +5561 +3	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Совушка ДВ +4986 -5	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Соня 89 +1369 -5	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
liliya26 +1392 -1	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Эйва Шекер +3384 -5	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
ЯРыба@ +1558 -5	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
liliya26 +1392 -1	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Совушка ДВ +4986 -5	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Аленька26 +5561 +3	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Соня 89 +1369 -5	2.04.2024»	+2

Шмидт +4481 -6	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Аленька26 +5561 +3	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Классика +4977 -6	забыла какой день недели»	+9 +32
KissЮлик +4529 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
SSS112 +1542 -5	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Классика +4977 -6	час-полтора отдых.»	+11 +22
Д@ШуткА +3130 -5	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Шмидт +4481 -6	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
РезультатЕже +1299 -2	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
KissЮлик +4529 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Совушка ДВ +4986 -5	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Классика +4977 -6	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Эйва Шекер +3384 -5	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Аленька26 +5561 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Аленька26 +5561 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
KissЮлик +4529 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Mmdms +1606 +84	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
ruzannacat +127 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Шмидт +4481 -6	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Бусинка Кэт +1371 -6	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Шмидт +4481 -6	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
KissЮлик +4529 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13

«« топ темы »» новые темы»
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	какой мальчик больше понравился? »	27
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	оцените, как сидит куртка! »	17
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	пикничок на океане! »	27
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76

	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13

	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	такая фигура для вас естественная? »	9
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	это узкая улыбка? »	29
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	чья внешность нравится больше? »	33
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	кто красивее? »	17
	какая фамилия самая красивая? »	14
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	какая внешность больше нравится? »	11
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	битва красоток! кто красивее? »	8
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	лучшее пробуждение »	19
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»