КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 07.05.18 ХОЧУ НА ДНЯХ ПРИГОТОВИТЬ    
описание   
Хочу на днях приготовить котлетки по-киевски!!! Я так давно их не готовила, ну года три точно, а тут что-то вспомнила про них. завтра куплю что надо и приготовлю. Там одной котлеткой можно накушаться на целый день!
рацион   
помидор- 98.00 гр, картофель в мундире- 45.00 гр, кефир 2.5 %- 270.00 гр, вода- 200.00 гр, масло растительное- 3.00 гр помидор - 98.00 гр, картофель в мундире - 45.00 гр, кефир 2.5 % - 270.00 гр, вода - 200.00 гр, масло растительное - 3.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 122%»
спорт   
вес: 82.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 21.4 кг
вода: 30.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 106.00 см.
теннис - 29 мин, плавание медленное - 25 мин, восточные единоборства - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин теннис - 29 мин, плавание медленное - 25 мин, восточные единоборства - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин
сожгла: 670 ккал., сожгла за счет жиров: 337 ккал. (36 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +7
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3280 -28 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
I am +2202 -28 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Аленька26 +3785 +3 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +16
+15
Классика +3497 -1 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Совушка ДВ +3280 -28 15.04.2024 дневник номер 5» +51
+21
Лисёночек 68 +965 -34 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Аленька26 +3785 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +32
+17
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20
ЯНА без +881 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Лисёночек 68 +965 -34 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +17
+14
I am +2202 -28 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Eve-Lina +988 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
ЯРыба@ +1026 +1 солнце взойдет!» +12
+17
Д@ШуткА +2276 -1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
62 кг,к 8 +85 -28 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Совушка ДВ +3280 -28 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
ЯРыба@ +1026 +1 правило зарядись энергией!» +9
+17
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
OченьBезучая +374 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
BuketSireni +47 -34 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Mmdms сейчас на сайте +1032 +1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Совушка ДВ +3280 -28 14.04.2024дневник номер 3» +42
+9
Аленька26 +3785 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Классика +3497 -1 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт +2945 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Аленька26 +3785 +3 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Roberta +987 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
Классика +3497 -1 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Аленька26 +3785 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +25
+24
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Тили +483 +80 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
KissЮлик +3085 +80 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Д@ШуткА +2276 -1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
I am +2202 -28 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
OченьBезучая +374 +1 10 дней к себе.» +7
+3
Эйва Шекер +2374 -28 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Классика +3497 -1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+9
Шмидт +2945 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +13
+11
Roberta +987 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Шмидт +2945 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Миссис Дарси сейчас на сайте +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Д@ШуткА +2276 -1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 21
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»