вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
fnatalis 04.05.18
САМАЯ БОЛЬШАЯ ЗАГАДКА - ЖИЗНЬ, САМОЕ БОЛЬШОЕ БОГАТСТВО - ДЕТИ, А САМОЕ БОЛЬШОЕ СЧАСТЬЕ - КОГДА ТЕБЯ ЛЮБЯТ.
описание   
Кто-то сказал мне однажды —жить ради мелочей Кто- сказал мне однажды —жить ради мелочей. Жить ради рассвета в пять утра и заката в пять вечера, жить ради дорожных путешествий, езды на велосипеде с музыкой в ушах и ветром в волосах, жить ради танцев под дождем, жить ради смеха до боли в животе, жить ради любимых песен и хороших книг, ради улыбок без повода, ради длинных разговоров, ради печенья с чаем, ради отдыха после долгого тяжелого дня, ради блеска в глазах. Жить ради ночных приключений и ради звезд, провожающих тебя домой. Жить ради людей, которые помнят, что ты пьешь чай без сахара и ненавидишь лук. Жить ради первого поцелуя и длинных прогулок, ради объятий и новых знакомств. Ради неожиданных подарков и долгожданного “да“. Жить ради тех мелочей, что заставляют почувствовать себя живым.
рацион 
в течении дня: пюре из яблок гипо- 100.00 гр, геркулес- 70.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 700.00 гр, яблоко- 165.00 гр Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге Ингредиенты: Рыба (у нас форель, возьмите свою любимую рыбку) 400 г Помидор 1 шт. Лук 1/2 шт. Лимон пару кусочков Лавровый лист пару штук Черный перец, соль по вкусу Приготовление: 1. Рыбу нарезать стейками. 2. Застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк). 3. Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочки томата, лавровый лист. 4. Обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200° С. Приятного аппетита!
вес, спорт 
вес: 113.20 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 37
жир: 46.6 кг 		грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 59.00 см.
зарядка - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, кардио - 20 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, садоводство - 30 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, подметание - 5 мин, стэп тренажер - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 45 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, занятие с обручем - 5 мин Маска для волос с горчицей в домашних условиях Народно-огородная космецевтика давно номинировала горчицу на премию в категории «самое эффективное средство для роста волос» и «панацея от выпадения волос». Благодаря своим подсушивающим и жгучим свойствам, горчица увеличивает приток крови к голове, регулирует работу сальных желез кожи головы и поглощает избыток жира. Некоторые активные поклонницы горчичных масок даже утверждают, что при регулярном использовании за месяц, исключительно натуральными средствами, смогли нарастить до четырех сантиметров волос. Однако, маска для роста волос с горчицей (для роста волос), применяемая слишком часто влечет за собой пересушивание кожи на голове, появление перхоти, ломкость. Горчичные маски противопоказаны женщинам с аллергией и сверхчувствительной кожей, а также беременным. Да и вообще использовать горчицу в чистом виде не рекомендуется, гораздо удобнее и полезнее сочетать ее с растительным, миндалевым, оливковым или репейным маслом, кефиром, майонезом, эфирными маслами, пивными дрожжами, яичным желтком. Если масочка приготовлена правильно, и нет противопоказаний для ее использования, то после нанесения будет ощущаться на голове легкое жжение. Если припекать будет сильно, а ощущения станут болезненными, то маску необходимо немедленно смыть. Правила полезного применения горчичных масок: 1) Применять горчицу осторожно, для первого (пробного) раза даже стоит вдвое сократить указанное в рецепте время настаивания маски. 2) Ни в коем случае не передерживать маску на голове ради быстрого эффекта, иначе результат может быть противоположным ожидаемому. 3) Прежде чем наносить горчичную смесь на голову, стоит проверить ее на аллергенность – капнуть немного смеси на внутреннюю кожу запястья и посмотреть на реакцию. 4) Перед нанесением локоны не мыть, и еще лучше обильно смазать по всей длине каким-нибудь растительным маслом. 5) Чтобы не обжигать руки можно горчичную смесь наносить толстым шприцем (разумеется, без иглы) по проборам. 6) Лучший показатель грамотно наложенной маски – ощущение умеренного тепла на голове. 7) Следует смывать теплой водой, а затем мыть голову с шампунем. 8) Горчичные маски одинаково хороши для всех типов волос: и для черных, и для седых, и даже для окрашенных, в том числе и покрашенных хной. В домашних условиях маска из горчицы для волос (народные рецепты) Для нормальных волос горчичную маску можно использовать 1 раз в неделю, для сухих – эффект будет достигнут при частоте применения 1 раз в десять дней, а для жирных волос – лучше всего наносить горчичные маски 1 раз в пять дней. От выпадения волос поможет смесь горчицы с алоэ, желтками 2 яиц, водкой и сливками. Соотношение компонентов следующее: все берем по 1 столовой ложки, только водки надо 2 столовые ложки. Достаточно подержать 15-20 минут. Для роста волос и их укрепления лучшего средства, чем горчично-уксусно-сметанно-яичная масочка не найти. Всех компонентов берем по столовой ложке, смешиваем, наносим минут на 12, смываем и радуемся шикарной шевелюре. А к разряду самых простых масок для волос с горчицей относится горчично-водочная. Рецепт элементарный: столовая ложка горчицы, сто миллилитров воды и чуть больше водки. Подержать минут пять, а эффект может длиться неделями: волосы перестанут выпадать, и жирность уменьшится. Маска для волос с горчицей с добавлением масел (касторовым, оливковым, облепиховым, льняным маслами) В рейтинге народных все же лидируют смеси горчицы с разными растительными маслами. Использовать можно и репейное, и касторовое, и оливковое, и льняное, и миндальное, и облепиховое, персиковое. Пропорция идеальная для всех смесей: один к двум. То есть столовую ложку горчицы размешиваем в двух столовых ложках масла. Для максимализации эффекта можно добавить немного сахара, не больше чайной ложки. Горчично-масляные маски можно слегка разбавлять горячей водой. Но лучше всего будет, если заменить обычную воду – минеральной, и тоже температура должна быть примерно 45-50 градусов. Наносить лучше всего кисточкой, с помощью ручки от расчески для разделения проборов. А рекомендованная частота применения — не больше трех раз в месяц. Рецепт для роста и густоты волос — маска с горчицей и сахаром (отзывы) Хорошее сочетание для маски: горчица, растительное масло, желток 1 яйца, сахар, горячая вода. Пропорция – всех ингредиентов по 2 столовые ложки. Только сахара надо взять 1 ложку. Эта смесь не только восстанавливает волосы, но и способствует их густоте. В случае с горчичными масками, сахар – отличный катализатор, он активизирует реакцию, соответственно, усиливается и жжение. Вполне логично предположить, что чем больше сахара, тем сильнее жжет, и тем выше результат. Но опытные парикмахеры советуют – не усердствовать, к вожделенному эффекту лучше идти поэтапно, маленькими шажочками. Да и вообще поначалу стоит маски делать без сахара, а уже где-то через месяц, когда кожа головы адаптируется к такому воздействию, можно смешивать маску и «послаже». А если тщательно проштудировать социальные сети и видеоинструкции сайтов советов по красоте, именно рецепты смесей горчицы на растительном масле, с разными дополнительными компонентами, самые популярные. Причем большинство отзывов сводится к тому, что «если волосы подрастут ненамного, то их состояние заметно улучшится». Идеи с кефиром для получения быстрого результата Оптимальный список ингредиентов для горчичных масок: яичный желток, сметана, кефир, сахар, мед, желатин, растительные масла. Пропорции могут варьироваться, и тут важно подобрать именно ту консистенцию, которая окажется для вас максимально комфортной. Лучше осторожно экспериментировать, аккуратно пробовать, чтобы в итоге разработать индивидуальное сочетание компонентов для «спа-процедур». Например, более чувствительным натурам, которые также желают увеличить рост волос, в горчичные маски стоит добавлять молочные продукты. Кефир и сметанка способны уменьшить жжение и смягчить для кожи головы неприятные ощущения от сухой горчицы. Соотношение горчицы и молочного может быть один к двум, либо долю кефира-сметаны можно увеличить. Горчично-кефирные маски, как самые полезные для волос, можно делать один-два раза в неделю. Масочки с яйцом и желатином для жирных волос Ничуть не уступает рекламным средствам маска-шампунь из горчицы, яйца и желатина. Чайную ложку желатина следует развести в пятидесяти миллилитрах теплой воды, оставить минут на двадцать для набухания. Смесь процедить, добавить ложечку горчицы и желток. Маску держать полчаса, затем смыть теплой водой с ополаскивающим бальзамом. Говорят, для жирных волос – средство номер один. Самые эффективные рецепты 2016 года от лучших косметолог страны Блеск и рост волос, восстановление секущихся кончиков, предотвращение выпадения и облысения – известные косметологи также признают лечебные свойства горчицы. В ее зернах присутствует множество белков, жиров, углеводов, органических и ненасыщенных жирных кислот, сахара и крахмала, минералов (кальция, меди, цинка) и витаминов А, Д, Е, а также эфирных масле. Разумеется, речь идет о горчичном порошке, а не готовой баночной продукции объемным списком консервантов и добавок. Правда, и рекомендуемые косметологами сочетания для горчичных масок более изысканны: 1) добавляем сливки и сливочное масло. 2) для блеска – можно смешать с горчицей мед, кефир, масло розмарина; эта смесь наносится на всю длину волос и держится около часа под теплым полотенцем. 3) также готовят маску с горчицей и яблочным уксусом. 4) можно воспользоваться и более сложным рецептом – горчица плюс сок алоэ, лука и чеснока, и мед. 5) можно сделать маску из горчицы, густого меда сухих дрожжей, сахара и молока. 6) хорошо сочетаются горчица, мед, йогурт и лимонный сок. 7) а для гурманов подойдет горчичная маска с голубой глиной или с коньяком. Какой бы рецепт вы не выбрали, главное, что горчичная маска способна хорошо очищать, обеззараживать и дезинфицировать кожу голову, укреплять корни, оздоравливать волосы и способствовать их росту.
сожгла: 1644 ккал., сожгла за счет жиров: 513 ккал. (55 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.3, месяц: +8.3, итог: +8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -48
комментарии: +0, просмотры: +10

начало

топ дневники       »»       новые дневники»
Классика
19.07 20:47 		привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не» +1
Шмидт
19.07 11:10 		пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую» +2
Шмидт
19.07 11:14 		девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное» +2
Шмидт
19.07 11:06 		сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не» +2
Тили
19.07 07:06 		19 июля 2025 года, субота. (6:54)» +3
Алекс74
18.07 06:26 		розебудная герань» +6
ЯРыба@
18.07 03:31 		доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание» +6
Кто
18.07 13:04 		если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а» +2
Шмидт
18.07 11:15 		сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще» +4
Тили
18.07 05:58 		18 июля 2025 года, пятница. (5:50)» +4
Ш@хиризада
16.07 11:08 		сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,» +9
ЯРыба@
14.07 06:25 		приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +10
ЯРыба@
13.07 11:05 		всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +12
Ш@хиризада
09.07 11:11 		позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +18
Шмидт
18.07 07:34 		видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.» +4
Шмидт
18.07 07:30 		попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,» +1
ЯРыба@
17.07 03:29 		доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,» +6
Госля
16.07 12:37 		вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась» +6
ЯРыба@
16.07 03:34 		запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки» +7
Ш@хиризада
01.07 11:18 		сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно» +8
Ш@хиризада
17.07 18:26 		прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик» +1
ЯРыба@
17.07 12:17 		ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала» +2
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 		всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +12
Ш@хиризада
01.07 14:17 		прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +5
Шмидт
17.07 11:25 		натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог» +1
13th Month
17.07 10:07 		купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на» +2
OLIVOCHKA)
15.07 20:46 		всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +3
Шмидт
16.07 12:49 		старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает» +9
Шмидт
17.07 07:15 		на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего» +7
Тили
17.07 06:33 		17 июля 2025 года, четверг. (6:25)» +5
Стройняшка
17.07 08:22 		17.07.2025» +1
Шмидт
17.07 07:19 		здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока» +2
Шмидт
16.07 10:27 		такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже» +2
Шмидт
15.07 08:35 		сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +8
Тили
16.07 05:29 		16 июля 2025 года, среда. (5:20)» +4
ЯРыба@
15.07 03:42 		доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +11
missis_n
16.07 08:22 		наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.» +2
Шмидт
15.07 12:16 		на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +5
Шмидт
16.07 10:23 		попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,» +1
Стройняшка
16.07 06:55 		16.07.2025» +1
Госля
15.07 10:22 		эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +3
ЯРыба@
11.07 03:18 		доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
Шмидт
15.07 08:39 		отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22 		15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
14.07 09:25 		сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
Шмидт
14.07 16:09 		сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
Тили
09.07 05:46 		09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59 		08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58 		здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08 		14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50 		итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
топ темы       »»       новые темы»
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 242
я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство греет душ» 12
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 35
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 13
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 120
тема содержит фото как вам такие волосы?» 3
тема содержит фото сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме» 7
сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей плат» 6
как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового морожен» 7
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 55
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 18
почему спрятался мой муж? ваши варианты» 54
сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть любов» 18
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 17
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 31
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 35
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 23
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 23
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 58
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 25
можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог? психот» 7
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 16
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 7
тема содержит фото чей таз шире? похожи ли ноги?» 18
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 13
как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы увидели т» 2
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 31
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 14
а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? эт» 8
торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать » 6
мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянны» 41
тема содержит фото еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? » 8
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 20
проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной ситуации?» 23
у кого есть упрямые дети? виноваты звезды в зодиаке или поведение упря» 15
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 10
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 14
у вас квартира сколько квадратных метров? » 17
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 19
тема содержит фото носите ли вы платья с крупными стразами и камнями? » 7
в кого вы сейчас влюблены? » 15
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 17
тема содержит фото что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом? » 15
тема содержит фото какое платье вам больше понравилось из представленных? » 13
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 14
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 19
тема содержит фото хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу? » 6
как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не з» 15
вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо? » 21
как давно вы ели шаурму? » 27
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 34
тема содержит фото с каким цветом волос лучше? » 4
у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обо» 2
вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, » 22
мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию? » 40
для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается в» 10
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 26
вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила! » 11
неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть» 47
у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство -» 12
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 14
какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и» 23
тема содержит фото как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе? » 15
через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или» 11
оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав? » 10
приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение» 29
мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел » 24
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 24
тема содержит фото как вам такое летнее платье? нравится или нет?» 10
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 12
переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в гра» 8
тема содержит фото пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам? » 1
парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая » 44
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 20
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 18
на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматрив» 25
один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо с» 30
коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах. » 3
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 17
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 33
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 25
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 47
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 26
смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке изм» 21
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 27
переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец? » 7
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 52
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 17
почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему скл» 19
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 42
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 75
кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость продуктов» 2
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 44
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 41
какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду» 14
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 28
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 6
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 18
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 18
какое у вас отчество? » 24
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru