КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рубиновое колье 23.03.18 ПЛАНОВ ГРОМАДЬЕ!!    
описание   
В первую очередь, и самое главное, это поспать и полениться до обеда.. Потом приготовить обед и - в спортзал и бассейн. Эээ.. по факту бассейн и спортзал сегодня не получились, у нас гости. Может, завтра сходим. А вечером, возможно напеку блинцов или вафель. В рационе: овсяноблин, горсть орехов и клюква, салат помидоры-огурцы творожок рикота 5%, оранжевый крем-суп, яблоко, мандаринка, , перчик сладкий свежий, капуста белокочанная свежая, чай зеленый крупнолистовой, чистая вода... Спорт: дома: растяжка на шпагат, ..зумба Уход за собой: шоколадные обертывания рук, ног и пузика На улице сегодня солнце и лето, а дома мухи, стоило только открыть сетку на окне. Благоухает цветущий мандарин. Цветет пышным цветом герань. В начале марта посадила кучку семян душистого горошка в маленьком горшочке, еще думала, куда же я их рассаживать буду.. А
рацион   
орех кедровый- 10.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, сухофрукты- 10.00 гр, яблоко- 160.00 гр, апельсин- 160.00 гр Вкусно!!
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 196%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20

вода: 14.06 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 94.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 20 мин, лыжный тренажер - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин Занятия в кайф!!
сожгла: 455 ккал., сожгла за счет жиров: 359 ккал. (39 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5
статистика просмотры: +165
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +455 -1 хорошего всем дня» +7
+9
Классика +5865 +2 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Olgadobro +450 +1 25.03.2024» +6
+8



Шмидт +5107 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



SSS112 +1931 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



KissЮлик +5763 +2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -4 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -4 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Аленька26 +7601 -4 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



ЯРыба@ +2033 +20 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



KissЮлик +5763 +2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Эйва Шекер +4018 +26 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -4 привет всем! ! !» +36
+10



I am +3875 -6 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Классика +5865 +2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Шмидт +5107 +2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -4 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
ЯРыба@ +2033 +20 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Аленька26 +7601 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Эйва Шекер +4018 +26 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



KissЮлик +5763 +2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Шмидт +5107 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Эйва Шекер +4018 +26 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



ЯРыба@ +2033 +20 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



ЯРыба@ +2033 +20 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Классика +5865 +2 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Ш@хиризада +287 +26 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


ЯРыба@ +2033 +20 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Классика +5865 +2 пока ничего нового.» +1



I am +3875 -6 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Mmdms +1938 +20 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Аленька26 +7601 -4 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Классика +5865 +2 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Эйва Шекер +4018 +26 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Миссис Дарси +3573 -1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Эйва Шекер +4018 +26 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Д@ШуткА +3584 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



KissЮлик +5763 +2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Аленька26 +7601 -4 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Аленька26 +7601 -4 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



KissЮлик +5763 +2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Глаша64 +527 +26 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Соня 89 +1171 +20 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



liliya26 +1673 +26 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
вам нравится косметика этого бренда? »
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
не открываются комментарии, почему так? » 6
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
может ли тонирование смыть кератин? »
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»